1 portion de cette recette équivaut à:
| Légumes et fruits: | ¼ | portion | |
| Produits céréaliers: | 0 | portion | |
| Lait et substituts: | 0 | portion | |
| Viandes et substituts: | 1¼ | portion |
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Vous pouvez inclure les sections suivantes dans l'impression
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Côtelettes de porc "teriyaki"Côtelettes marinées dans un mélange de sauce soja.
On appelle «Teriyaki» la méthode japonaise de mariner la viande dans un mélange de sauce soja, vin japonais, sucre et gingembre. Cette recette requiert du «mirin», un vin sucré fabriqué avec du riz fermenté, qui donne aux plats un arôme fruité et un effet «laqué» appétissant. On achète le mirin dans les épiceries asiatiques. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez le remplacer par du «saké», du sherry, ou par du vin blanc sucré.
Ingrédients
Avant de commencerPréchauffer les assiettes de service au four à la température minimum pour qu'elles soient chaudes au moment de servir. Méthode
Accompagnements recommandés
Cette recette est dans les catégories suivantes: Porc | Plats principaux | Source d'oméga-3 | Marinade | Sauté à feu vif | Japonaise Retirer de mon livre de recettes
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