1 portion de cette recette équivaut à:
| Légumes et fruits: | 2 | portions | |
| Produits céréaliers: | ½ | portion | |
| Lait et substituts: | 1 | portion | |
| Viandes et substituts: | 0 | portion |
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Vous pouvez inclure les sections suivantes dans l'impression
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Crème d'épinards
Ingrédients
Avant de commencerUn mélangeur ou robot culinaire vous sera très utile pour réduire la soupe en purée.Méthode
ObservationsLa crème se conserve 6 jours au réfrigérateur; jusqu'à 2 mois au congélateur.
Cette recette est dans les catégories suivantes: Légumes | Soupes | Cachère | Élevée en calcium | Élevée en fer | Élevée en vitamine D | Halal | Os en santé | Végétarienne Retirer de mon livre de recettes
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