1 portion de cette recette équivaut à:
| Légumes et fruits: | 2 | portions | |
| Produits céréaliers: | 0 | portion | |
| Lait et substituts: | ¼ | portion | |
| Viandes et substituts: | ½ | portion |
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Vous pouvez inclure les sections suivantes dans l'impression
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Pâté chinois aux lentillesLentilles, oignons, champignons et maïs, recouverts d'une purée de pommes de terre, le tout doré au four
Ingrédients
Avant de commencerIl n'est pas nécessaire de faire tremper les lentilles à l'avance. Si préferé, on peut remplacer les lentilles cuites maison par des lentilles en conserve (2 tasses en conserve correspondent à environ 1 tasse de lentilles sèches).Méthode
ObservationsOn peut congeler les plats (bien emballés individuellement) après les avoir recouverts de purée de pommes de terre. Dans ce cas, les transférer du congélateur directement dans le four préchauffé à 190°C/375°F. Cuire environ 50 min.
Cette recette est dans les catégories suivantes: Légumes | Légumineuses | Plats principaux | Cachère | Élevée en fer | Élevée en fibres | Halal | Végétarienne | Au four | Québécoise Retirer de mon livre de recettes
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