1 portion de cette recette équivaut à:
| Légumes et fruits: | 3½ | portions | |
| Produits céréaliers: | ½ | portion | |
| Lait et substituts: | 0 | portion | |
| Viandes et substituts: | 1 | portion |
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Vous pouvez inclure les sections suivantes dans l'impression
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Ragoût Irlandais de boeuf [mijoteuse][Version mijoteuse] Le plat national Irlandais, appelé « Irish Stew », est un ragoût de mouton et pommes de terres en proportions égales, avec des oignons et parfois d'autres légumes. Cette version au boeuf est celle que j'ai apprise de ma mère.
Ingrédients
Avant de commencerPour faire cette recette, il faut utiliser une mijoteuse.Méthode
ObservationsOn peut cuire ce ragoût quelques jours à l'avance et le réchauffer au moment de servir.
Cette recette est dans les catégories suivantes: Boeuf | Plats principaux | Artères en santé | Coeur en santé | Élevée en fer | Élevée en fibres | Faible en gras saturés | Faible en sodium | Halal | Mijoteuse | Irlandaise Retirer de mon livre de recettes
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