1 portion de cette recette équivaut à:
| Légumes et fruits: | 1½ | portion | |
| Produits céréaliers: | 2¼ | portions | |
| Lait et substituts: | ¼ | portion | |
| Viandes et substituts: | 0 | portion |
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Vous pouvez inclure les sections suivantes dans l'impression
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Risotto à la citrouilleRiz cuit dans un bouillon avec oignon et citrouille. Une recette de mon amie Adele, qui est née et a grandi dans la région où l'on cultive le riz en Italie, pas loin de Milan. Ce fûrent les moines cisterciens qui commencèrent cette culture dans la vallé du Po, au 15ème siècle, pour vaincre la famine qui affligeait l'Europe. Plusieurs étaient incrédules qu'une plante qui pousse dans l'eau, apportée d'Orient par des marchands vénitiens, puisse avoir du succès. L'initiative de ces moines a porté fruit et c'est grâce à leur prévoyance que la région devint ensuite si prospère.
IngrédientsAvant de commencerPour accélérer de beaucoup la préparation du risotto, on peut cuire la citrouille à l'avance. Les quantités de risotto spécifiées ici sont pour un plat principal.Méthode
Cette recette est dans les catégories suivantes: Légumes | Riz et Produits céréaliers | Plats principaux | Faible en sodium | Halal | Italienne Retirer de mon livre de recettes
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