Une tranche de pain (blé entier)

Une tranche de pain (blé entier)

1 portion
0,11 $ par portion
70 calories par portion - Voir toute l'info nutrition
  • Très facile
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Coeur en santé
Item Info Nutrition Mes notes

Quantité

1 tranche pain, blé entier   30 g

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: ¾ portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Gras, Gras saturés
Source de :
Fer, Fibres, Folacine, Magnésium, Niacine, Phosphore, Vitamine B1, Zinc
Bonne source de :
Sélénium
Excellente source de :
Manganèse
Allégations santé :
Coeur en santé

Plus d'info

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (30g) excluant les ingrédients facultatifs

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

70

Lipides

1.5 g

2 %

saturés 0.3 g
+ trans 0 g

1 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

160 mg

7 %

Glucides

14 g

5 %

Fibres

2 g

8 %

Sucres

6 g

Protéines

3 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

2 %

Fer

8 %

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