Yogourt aux probiotiques et dattes
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Yogourt aux probiotiques et dattes

1 portion
100 calories par portion 
  • Très facile
  • Sans gluten
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Os en santé
Item Info Nutrition Mes notes

Quantité

100 g yogourt avec probiotiques   90 mL
2 dattes dénoyautées   1 1/2 c.à soupe

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: ½ portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Sucre ajouté
Faible en :
Sodium
Source de :
Magnésium, Phosphore, Vitamine B2
Bonne source de :
Calcium
Excellente source de :
Vitamine D
Allégations santé :
Os en santé

Plus d'info

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (110g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

100

Lipides

4 g

6 %

saturés 2.5 g
+ trans 0.1 g

13 %

Cholestérol

15 mg

Sodium

55 mg

2 %

Glucides

13 g

4 %

Fibres

1 g

3 %

Sucres

12 g

Protéines

5 g

Vitamine A

2 %

Vitamine C

0 %

Calcium

15 %

Fer

2 %

Plus d'info

Cette recette est dans les catégories suivantes: Cachère | Élevée en calcium | Élevée en vitamine D | Faible en sodium | Halal | Os en santé | Végétarienne

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