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Artères en santé: Ces recettes ont une faible teneur en gras saturés, sont de bonnes sources de potassium et contiennent peu ou pas de sodium. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation relative à la santé des artères, qui repose sur des preuves scientifiques: "Une alimentation saine comprenant des aliments à teneur élevée en potassium et pauvres en sodium peut réduire le risque d'hypertension artérielle, facteur de risque d'accident cérébrovasculaire et de maladie du coeur".

Voir aussi nos menus intelligents pour réduire l'hypertension artérielle.
328 recettes
Recettes par page
Trier par: Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluationsCalories ProtéinesLipidesGlucides
Tomate nature Thumbnail Tomate nature 20 1 g 0.2 g 4 g
Melon Thumbnail Melon 35 1 g 0.2 g 8 g
Radis à la ciboulette [S.L.] Thumbnail Radis à la ciboulette [S.L.] 35 1 g 3 g 2 g
Yogourt avec stérols végétaux Thumbnail Yogourt avec stérols végétaux 35 3 g 1 g 4 g
Clémentines Thumbnail Clémentines 40 1 g 0.1 g 10 g
Cerises de terre Thumbnail Cerises de terre 45 2 g 0.5 g 9 g
Framboises nature Thumbnail Framboises nature 45 1 g 0.5 g 10 g
Fraises nature Thumbnail Fraises nature 45 1 g 0.4 g 11 g
Fraises au basilic et poivre Thumbnail Fraises au basilic et poivre 45 1 g 0.4 g 11 g
Compote de rhubarbe Thumbnail Compote de rhubarbe 45 1 g 0.2 g 11 g
Kiwi nature Thumbnail Kiwi nature 50 1 g 0.4 g 12 g
Bleuets nature Thumbnail Bleuets nature 50 1 g 0.3 g 13 g
Pêches nature Thumbnail Pêches nature 50 1 g 0.3 g 12 g
Fraises au citron et vinaigre balsamique Thumbnail Fraises au citron et vinaigre balsamique 60 1 g 0.4 g 13 g
Champignons à l'échalote Thumbnail Champignons à l'échalote 60 2 g 3.5 g 4 g
Oranges nature Thumbnail Oranges nature 60 1 g 0.2 g 15 g
Coupe de fraises et bleuets Thumbnail Coupe de fraises et bleuets 60 1 g 0.3 g 16 g
Ananas frais Thumbnail Ananas frais 60 1 g 0.2 g 16 g
Melon d'eau Thumbnail Melon d'eau 60 1 g 0.3 g 16 g
Épinards aux raisins secs [S.L.] Thumbnail Épinards aux raisins secs [S.L.] 60 3 g 4.5 g 5 g
* Les valeurs nutritives et les coûts sont exprimés par portion
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