SOSCuisine

Coeur en santé: Ces recettes ont une faible teneur en cholestérol, contiennent une quantité limitée de sodium et contiennent peu ou pas de gras saturés et trans. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation relative à la santé du coeur: "Une alimentation saine pauvre en graisses saturées et en graisses trans peut réduire le risque de maladie du coeur". Cette allégation repose sur des preuves scientifiques établissant un lien entre un régime alimentaire sain et la réduction de risques d'hypertension artérielle et de maladie du coeur.

Voir aussi nos menus intelligents pour réduire le cholestérol et l'hypertension.
515 recettes
Recettes par page
Trier par: Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations CaloriesProtéinesLipidesGlucides
Potage aux carottes parfumé à l'orange et au gingembre Thumbnail Potage aux carottes parfumé à l'orange et au gingembre 150 3 g 5 g 24 g
Pavés de saumon au miel Thumbnail Pavés de saumon au miel 180 20 g 4 g 18 g
Saumon mariné à l'orientale Thumbnail Saumon mariné à l'orientale 160 26 g 5 g 4 g
Soupe à l'orge et aux lentilles Thumbnail Soupe à l'orge et aux lentilles 130 5 g 2.5 g 23 g
Salade d'avocat, mangue et poulet grillé Thumbnail Salade d'avocat, mangue et poulet grillé 490 37 g 27 g 27 g
Filet de porc mariné à la Jacques Thumbnail Filet de porc mariné à la Jacques 160 29 g 3 g 3 g
Pommes à la cannelle Thumbnail Pommes à la cannelle 110 0.4 g 3 g 23 g
Croquettes de saumon Thumbnail Croquettes de saumon 400 23 g 18 g 37 g
Patates douces au romarin Thumbnail Patates douces au romarin 160 3 g 5 g 28 g
Sorbet rapide aux baies Thumbnail Sorbet rapide aux baies 100 2 g 0.3 g 23 g
Pommes de terre au romarin Thumbnail Pommes de terre au romarin 200 3 g 7 g 33 g
Potage "3 P" Thumbnail Potage "3 P" 140 2 g 3.5 g 25 g
Fusilli au thon Thumbnail Fusilli au thon 640 34 g 26 g 65 g
Sauté aux crevettes et aux légumes minute Thumbnail Sauté aux crevettes et aux légumes minute 270 20 g 12 g 23 g
Compote de pommes Thumbnail Compote de pommes 140 1 g 0.3 g 37 g
Crème de légumes d'hiver Thumbnail Crème de légumes d'hiver 160 4 g 3.5 g 30 g
Pommes de terre grillées au romarin et à l'ail Thumbnail Pommes de terre grillées au romarin et à l'ail 170 3 g 3.5 g 34 g
Nouilles thaï au boeuf Thumbnail Nouilles thaï au boeuf 370 27 g 13 g 36 g
Pâtes aux crevettes, tomates et basilic Thumbnail Pâtes aux crevettes, tomates et basilic 540 39 g 15 g 60 g
Salade de radis et concombre Thumbnail Salade de radis et concombre 70 1 g 6 g 5 g
* Les valeurs nutritives et les coûts sont exprimés par portion
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