SOSCuisine

Coeur en santé: Ces recettes ont une faible teneur en cholestérol, contiennent une quantité limitée de sodium et contiennent peu ou pas de gras saturés et trans. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation relative à la santé du coeur: "Une alimentation saine pauvre en graisses saturées et en graisses trans peut réduire le risque de maladie du coeur". Cette allégation repose sur des preuves scientifiques établissant un lien entre un régime alimentaire sain et la réduction de risques d'hypertension artérielle et de maladie du coeur.

Voir aussi nos menus intelligents pour réduire le cholestérol et l'hypertension.
514 recettes
Recettes par page
Trier par: Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluationsCaloriesProtéinesLipidesGlucides 
Coupe de petits fruits Thumbnail Coupe de petits fruits 70 1 g 0.5 g 18 g
Potage épicé à la courge musquée [M.S.] Thumbnail Potage épicé à la courge musquée [M.S.] 100 5 g 3 g 18 g
Potage épicé à la courge musquée [M.S.] [S.L.] Thumbnail Potage épicé à la courge musquée [M.S.] [S.L.] 110 4 g 3.5 g 18 g
Coupe de baies au citron Thumbnail Coupe de baies au citron 70 1 g 0.5 g 18 g
Oranges en coupe Thumbnail Oranges en coupe 70 1 g 0.2 g 17 g
Sauté de tofu et légumes [S.A.] Thumbnail Sauté de tofu et légumes [S.A.] 260 17 g 15 g 17 g
Salade de concombre et de carotte Thumbnail Salade de concombre et de carotte 170 2 g 11 g 17 g
Saumon et épinards avec réduction de balsamique Thumbnail Saumon et épinards avec réduction de balsamique 290 32 g 9 g 17 g
Saumon et épinards avec réduction de balsamique [S.A.] Thumbnail Saumon et épinards avec réduction de balsamique [S.A.] 290 32 g 9 g 17 g
Poulet aux fruits séchés [S.A.] Thumbnail Poulet aux fruits séchés [S.A.] 260 24 g 11 g 17 g
Salade d'oranges à la Monica Thumbnail Salade d'oranges à la Monica 150 2 g 10 g 17 g
Carotte et tartinade au fromage Thumbnail Carotte et tartinade au fromage 100 3 g 2 g 17 g
Pêches en coupe Thumbnail Pêches en coupe 70 1 g 0.3 g 17 g
Sauté de tofu et légumes Thumbnail Sauté de tofu et légumes 260 17 g 15 g 17 g
Sauté de tofu et légumes [S.G.] Thumbnail Sauté de tofu et légumes [S.G.] 260 17 g 15 g 17 g
"Granité" de melon Thumbnail "Granité" de melon 70 0.4 g 0.1 g 17 g
Potage à la courge et au poireau [M.S.] Thumbnail Potage à la courge et au poireau [M.S.] 110 4 g 4.5 g 17 g
Potage à la courge et au poireau [S.L.] [M.S.] Thumbnail Potage à la courge et au poireau [S.L.] [M.S.] 100 4 g 3.5 g 17 g
Potage de carottes à la menthe [M.S.] [S.L.] Thumbnail Potage de carottes à la menthe [M.S.] [S.L.] 130 7 g 5 g 17 g
Salade Taboulé sans blé [S.G.] Thumbnail Salade Taboulé sans blé [S.G.] 180 4 g 11 g 17 g
* Les valeurs nutritives et les coûts sont exprimés par portion
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