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Élevée en calcium: Quelques recettes bonnes en calcium? Choisissez la Lasagne à la sauce à la viande et Pétoncles sautés aux épinards. Ces recettes sont soit une bonne ou une excellente source de calcium, qui favorise la formation et le maintien de bons os et de dents saines. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation nutritionnelle 'bonne source de calcium' ou 'excellente source de calcium'.

Voir aussi nos menus intelligents pour combattre l'ostéoporose.

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315 recettes

Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations	Calories	Protéines	Lipides	Glucides
Fondue chinoise au poulet [M.S.] Soyez le premier à évaluer cette recette	400	38 g	16 g	34 g
Filet mignon et asperges, sauce au Gorgonzola 6 évaluations Évaluer cette recette	430	39 g	27 g	7 g
Fondue chinoise végétarienne [Vég.] 2 évaluations Évaluer cette recette	450	39 g	22 g	35 g
Filets de truite, sauce au citron et marjolaine 7 évaluations Évaluer cette recette	420	39 g	26 g	7 g
Fondue chinoise végétarienne [Vég.] [S.G.] Soyez le premier à évaluer cette recette	450	39 g	22 g	36 g
Fondue chinoise 3 évaluations Évaluer cette recette	420	43 g	17 g	32 g
Fondue chinoise [S.G.] Soyez le premier à évaluer cette recette	430	44 g	17 g	32 g
Souvlaki de poulet [S.G.] 3 évaluations Évaluer cette recette	440	44 g	14 g	34 g
Blanc de poulet croustillant au basilic 61 évaluations Évaluer cette recette	340	45 g	6 g	23 g
Souvlaki de poulet 38 évaluations Évaluer cette recette	460	45 g	14 g	38 g
Fondue au fromage 9 évaluations Évaluer cette recette	790	49 g	47 g	42 g
Seiches aux petits pois Soyez le premier à évaluer cette recette	380	52 g	13 g	11 g
Soupe de poisson à la romaine [S.G.] Soyez le premier à évaluer cette recette	600	75 g	20 g	28 g
Soupe de poisson à la romaine 1 évaluation Évaluer cette recette	570	76 g	15 g	30 g
Soupe de poisson à la romaine [M.S.] Soyez le premier à évaluer cette recette	570	76 g	15 g	30 g