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Élevée en calcium: Quelques recettes bonnes en calcium? Choisissez la Lasagne à la sauce à la viande et Pétoncles sautés aux épinards. Ces recettes sont soit une bonne ou une excellente source de calcium, qui favorise la formation et le maintien de bons os et de dents saines. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation nutritionnelle 'bonne source de calcium' ou 'excellente source de calcium'.

Voir aussi nos menus intelligents pour combattre l'ostéoporose.

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315 recettes

Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations	Calories	Protéines	Lipides	Glucides
Ravioli beurre et sauge [Vég.] 9 évaluations Évaluer cette recette	430	16 g	13 g	62 g
Quesadilla aux poivrons, avocat et dinde [S.G.] 2 évaluations Évaluer cette recette	430	16 g	28 g	34 g
Petit déjeuner "Bali"	400	16 g	5 g	77 g
Penne au bacon, laitue et mini-tomates 96 évaluations Évaluer cette recette	440	16 g	14 g	61 g
Gratin de carottes et panais 12 évaluations Évaluer cette recette	390	17 g	25 g	26 g
Pâtes aux aubergines [Vég.] [S.G.] 2 évaluations Évaluer cette recette	530	17 g	19 g	77 g
Petit déjeuner "Hamilton"	430	17 g	6 g	80 g
Sauté de tofu et légumes [S.A.] 6 évaluations Évaluer cette recette	260	17 g	15 g	17 g
Sauté de tofu et légumes [S.G.] 2 évaluations Évaluer cette recette	260	17 g	15 g	17 g
Sauté de tofu et légumes 61 évaluations Évaluer cette recette	260	17 g	15 g	17 g
Fettuccine aux trois fromages [Légère] 19 évaluations Évaluer cette recette	330	17 g	10 g	43 g
Petit déjeuner "Helsinki"	360	17 g	4.5 g	70 g
Soupe à la bière et au cheddar [Légère] 1 évaluation Évaluer cette recette	300	17 g	8 g	34 g
Petit déjeuner "Alex"	410	17 g	14 g	57 g
Petit déjeuner "Halifax"	400	17 g	4 g	75 g
Pâté chinois végétarien 21 évaluations Évaluer cette recette	350	17 g	13 g	42 g
Pâté chinois végétarien [M.S.] 1 évaluation Évaluer cette recette	350	17 g	13 g	42 g
Gratin de carottes et panais [Léger] Soyez le premier à évaluer cette recette	350	17 g	20 g	27 g
Petit déjeuner "Cancun"	430	17 g	9 g	73 g
Petit déjeuner "Hannah"	500	17 g	12 g	87 g