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Élevée en calcium: Quelques recettes bonnes en calcium? Choisissez la Lasagne à la sauce à la viande et Pétoncles sautés aux épinards. Ces recettes sont soit une bonne ou une excellente source de calcium, qui favorise la formation et le maintien de bons os et de dents saines. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation nutritionnelle 'bonne source de calcium' ou 'excellente source de calcium'.

Voir aussi nos menus intelligents pour combattre l'ostéoporose.

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312 recettes

Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations	Calories	Protéines	Lipides	Glucides
Soupe de poisson à la romaine 1 évaluation Évaluer cette recette	570	76 g	15 g	30 g
Soupe de poisson à la romaine [M.S.] Soyez le premier à évaluer cette recette	570	76 g	15 g	30 g
Soupe de poisson à la romaine [S.G.] Soyez le premier à évaluer cette recette	600	75 g	20 g	28 g
Fondue au fromage 9 évaluations Évaluer cette recette	790	49 g	47 g	42 g
Souvlaki de poulet 35 évaluations Évaluer cette recette	460	45 g	14 g	38 g
Blanc de poulet croustillant au basilic 58 évaluations Évaluer cette recette	340	45 g	6 g	23 g
Souvlaki de poulet [S.G.] 3 évaluations Évaluer cette recette	440	44 g	14 g	34 g
Fondue chinoise [S.G.] Soyez le premier à évaluer cette recette	430	44 g	17 g	32 g
Fondue chinoise 3 évaluations Évaluer cette recette	420	43 g	17 g	32 g
Fondue chinoise végétarienne [Vég.] [S.G.] Soyez le premier à évaluer cette recette	450	39 g	22 g	36 g
Filets de truite, sauce au citron et marjolaine 7 évaluations Évaluer cette recette	420	39 g	26 g	7 g
Fondue chinoise végétarienne [Vég.] 2 évaluations Évaluer cette recette	450	39 g	22 g	35 g
Filet mignon et asperges, sauce au Gorgonzola 6 évaluations Évaluer cette recette	430	39 g	27 g	7 g
Fondue chinoise au poulet [M.S.] Soyez le premier à évaluer cette recette	400	38 g	16 g	34 g
Moussaka à l'agneau [S.A.] 3 évaluations Évaluer cette recette	690	38 g	47 g	29 g
Souvlaki d'agneau 6 évaluations Évaluer cette recette	490	37 g	21 g	38 g
Pétoncles et fenouils grillés avec beurre à la lime 5 évaluations Évaluer cette recette	400	36 g	24 g	12 g
Fondue chinoise au poulet Soyez le premier à évaluer cette recette	380	36 g	16 g	33 g
Fondue chinoise au poulet [S.G.] 1 évaluation Évaluer cette recette	380	36 g	16 g	33 g
Moussaka au boeuf [S.A.] 7 évaluations Évaluer cette recette	580	36 g	36 g	29 g