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Élevée en fibres: Ces recettes satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation nutritionnelle 'bonne source de fibres' ou 'excellente source de fibres'. Un bon choix? Optez pour les aubergines.

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657 recettes

Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations	Calories	Protéines	Lipides	Glucides
Potage aux carottes parfumé à l'orange et au gingembre 248 évaluations Évaluer cette recette	150	3 g	5 g	24 g
Soupe épicée aux lentilles rouges 205 évaluations Évaluer cette recette	200	9 g	9 g	24 g
Croustillant aux pommes 179 évaluations Évaluer cette recette	270	3 g	7 g	51 g
Chili con carne 163 évaluations Évaluer cette recette	390	29 g	14 g	39 g
Farfalle aux saucisses 154 évaluations Évaluer cette recette	490	19 g	17 g	64 g
Croquettes de légumes 153 évaluations Évaluer cette recette	230	11 g	11 g	22 g
Chili végétarien au tofu 150 évaluations Évaluer cette recette	290	16 g	15 g	26 g
Mijoté de poulet et poivrons aux agrumes 140 évaluations Évaluer cette recette	370	29 g	11 g	39 g
Fettuccine aux asperges 138 évaluations Évaluer cette recette	430	15 g	19 g	50 g
Penne au saumon fumé 124 évaluations Évaluer cette recette	420	13 g	11 g	66 g
Casserole de poulet et légumes 124 évaluations Évaluer cette recette	480	29 g	23 g	39 g
Salade d'avocat, mangue et poulet grillé 121 évaluations Évaluer cette recette	490	37 g	27 g	27 g
Pâté chinois aux lentilles 118 évaluations Évaluer cette recette	350	13 g	10 g	56 g
Ragoût Irlandais de boeuf 117 évaluations Évaluer cette recette	530	36 g	21 g	49 g
Pâté chinois au chou-fleur 116 évaluations Évaluer cette recette	330	25 g	18 g	20 g
Cari de poulet aux fruits 103 évaluations Évaluer cette recette	370	28 g	16 g	33 g
Poulet et patates douces à l'érable 102 évaluations Évaluer cette recette	430	27 g	7 g	67 g
Pommes à la cannelle 100 évaluations Évaluer cette recette	110	0.4 g	3 g	23 g
Salade marocaine de pois chiches et tomates 99 évaluations Évaluer cette recette	310	10 g	9 g	49 g
Patates douces au romarin 96 évaluations Évaluer cette recette	160	3 g	5 g	28 g