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Source d'oméga-3: Toutes ces recettes sont des sources d'acides gras polyinsaturés oméga-3, dont l'ADH, qui contribue au développement normal du cerveau, des yeux et des nerfs. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation nutritionnelle 'source d'oméga-3'. Saviez-vous que les poissons contiennent une bonne source d'oméga-3? Essayez notre recette de Filet de saumon au four.

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301 recettes

Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations	Calories	Protéines	Lipides	Glucides
Brocoli chinois sauté [S.G.] 1 évaluation Évaluer cette recette	60	2 g	4 g	6 g
Brocoli chinois sauté 1 évaluation Évaluer cette recette	60	2 g	4 g	6 g
Huîtres 2 évaluations Évaluer cette recette	70	7 g	2.5 g	4 g
Mayonnaise au cresson Soyez le premier à évaluer cette recette	110	0.5 g	12 g	1 g
Pois mange-tout sautés [S.L.] Soyez le premier à évaluer cette recette	110	3 g	7 g	9 g
Potage de chou-fleur [M.S.] [S.L.] 1 évaluation Évaluer cette recette	120	7 g	6 g	12 g
Choux de Bruxelles braisés à la marjolaine [S.L.] 1 évaluation Évaluer cette recette	120	4 g	8 g	11 g
Soupe aux gourganes [Vég.] 2 évaluations Évaluer cette recette	140	6 g	3 g	24 g
Soupe aux gourganes 8 évaluations Évaluer cette recette	140	6 g	3 g	24 g
Pain aux 6 farines cuit au four traditionnel Soyez le premier à évaluer cette recette	140	3 g	4.5 g	23 g
Pain aux 5 farines cuit au robot boulanger Soyez le premier à évaluer cette recette	150	4 g	4 g	24 g
Pain de riz brun cuit au four traditionnel 1 évaluation Évaluer cette recette	150	2 g	4 g	26 g
Soupe aux gourganes [M.S.] Soyez le premier à évaluer cette recette	150	7 g	3.5 g	24 g
Salade crémeuse de chou 49 évaluations Évaluer cette recette	160	3 g	12 g	12 g
Saumon mariné à l'orientale 147 évaluations Évaluer cette recette	160	26 g	5 g	4 g
Vinaigrette à l’orange et au gingembre Soyez le premier à évaluer cette recette	160	0.2 g	18 g	1 g
Saumon mariné à l'orientale [S.G.] 7 évaluations Évaluer cette recette	160	26 g	5 g	4 g
Soupe au chou [S.L.] [M.S.] Soyez le premier à évaluer cette recette	170	8 g	8 g	19 g
Poivrons rôtis 6 évaluations Évaluer cette recette	170	1 g	16 g	7 g
Poivrons grillés 6 évaluations Évaluer cette recette	170	1 g	16 g	7 g