SOSCuisine

Fruits: Cuisiner les fruits est un excellent moyen d’en ajouter à son alimentation pour ainsi atteindre le nombre de portions recommandées chaque jour. Rien de mieux pour terminer un repas en beauté que de servir notre coupe de fruits à la crème ou encore notre salade de fruits d’été. Le Québec regorge de petits fruits rouges en été. En plus, ils sont bons pour votre santé, puisqu’ils débordent d’antioxydants et de vitamines! Faites un mélange de petits fruits à servir en collation ou en dessert et, pour divertir vos enfants pendant que vous préparez le repas, demandez-leur de préparer des brochettes de fruits. Cette activité les amusera et les tiendra occupés!

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156 recettes

Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations	Calories	Protéines	Lipides	Glucides
Croustillant aux pommes 179 évaluations Évaluer cette recette	270	3 g	7 g	51 g
Gâteau aux pommes de Nonna Luigina 124 évaluations Évaluer cette recette	270	5 g	5 g	55 g
Salade d'avocat, mangue et poulet grillé 121 évaluations Évaluer cette recette	490	37 g	27 g	27 g
Cari de poulet aux fruits 103 évaluations Évaluer cette recette	370	28 g	16 g	33 g
Pommes à la cannelle 100 évaluations Évaluer cette recette	110	0.4 g	3 g	23 g
Sorbet rapide aux baies 94 évaluations Évaluer cette recette	100	2 g	0.3 g	23 g
Compote de pommes 88 évaluations Évaluer cette recette	140	1 g	0.3 g	37 g
Cake aux bleuets et citron 72 évaluations Évaluer cette recette	300	5 g	10 g	49 g
Salade de betteraves et pommes vertes 68 évaluations Évaluer cette recette	190	2 g	11 g	23 g
Compote de poires au sirop d'érable et aux épices 67 évaluations Évaluer cette recette	240	1 g	0.5 g	63 g
Sorbet au kiwi parfumé à la menthe 67 évaluations Évaluer cette recette	70	1 g	0.3 g	19 g
Pommes entières au four 66 évaluations Évaluer cette recette	120	1 g	4 g	23 g
Sorbet aux agrumes 62 évaluations Évaluer cette recette	170	1 g	0.1 g	44 g
Salade de betteraves et mangues 58 évaluations Évaluer cette recette	190	3 g	7 g	31 g
Salade de fruits d'hiver 56 évaluations Évaluer cette recette	130	1 g	0.4 g	33 g
Petites croustades aux poires et aux canneberges 50 évaluations Évaluer cette recette	320	3 g	12 g	52 g
Salade d'avocat, mangue et crevettes 50 évaluations Évaluer cette recette	420	15 g	30 g	26 g
Crème de mangue et lime 50 évaluations Évaluer cette recette	120	5 g	0.3 g	27 g
Salade tricolore de fruits 46 évaluations Évaluer cette recette	110	2 g	0.4 g	27 g
Oranges en coupe 44 évaluations Évaluer cette recette	70	1 g	0.2 g	17 g