SOSCuisine

Marinade: Vous désirez servir des viandes remplies de saveur? La marinade vous aidera à atteindre votre but. Le fait de mariner une viande permet de l'attendrir et de lui donner un goût savoureux, comme le font les marinades à steak. Notre liste de recettes se compose entre autres de côtes levées épicées des îles, de souvlaki d’agneau et de poulet mariné au citron, poivre et coriandre. Il s'agit là d'une excellente méthode de préparation pour les viandes que vous cuirez sur le barbecue!
59 recettes
Recettes par page
Trier par: Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations CaloriesProtéinesLipidesGlucides
Saumon mariné à l'orientale Thumbnail Saumon mariné à l'orientale 160 26 g 5 g 4 g
Filet de porc mariné à la Jacques Thumbnail Filet de porc mariné à la Jacques 160 29 g 3 g 3 g
Côtelettes de porc "teriyaki" Thumbnail Côtelettes de porc "teriyaki" 240 27 g 12 g 5 g
Poulet mariné au citron, poivre et coriandre [Légère] Thumbnail Poulet mariné au citron, poivre et coriandre [Légère] 250 30 g 13 g 1 g
Boeuf chinois aux pois mange-tout Thumbnail Boeuf chinois aux pois mange-tout 370 23 g 19 g 26 g
Pilons de poulet "frits" au four Thumbnail Pilons de poulet "frits" au four 340 26 g 21 g 11 g
Sauté de tofu et légumes Thumbnail Sauté de tofu et légumes 260 17 g 15 g 17 g
Sauté de poulet et pois mange-tout Thumbnail Sauté de poulet et pois mange-tout 310 26 g 14 g 21 g
Brochettes de poulet grillées à la japonaise Thumbnail Brochettes de poulet grillées à la japonaise 190 22 g 8 g 8 g
Côtes de porc aux cinq épices Thumbnail Côtes de porc aux cinq épices 450 57 g 20 g 8 g
Brochettes de tofu et poivrons avec sauce aux arachides Thumbnail Brochettes de tofu et poivrons avec sauce aux arachides 240 15 g 17 g 11 g
Brochettes de poulet "shish taouk" Thumbnail Brochettes de poulet "shish taouk" 260 26 g 11 g 16 g
Poulet antillais Thumbnail Poulet antillais 310 18 g 18 g 22 g
Côtes levées épicées des Îles Thumbnail Côtes levées épicées des Îles 380 47 g 13 g 16 g
Poulet mariné au citron, poivre et coriandre Thumbnail Poulet mariné au citron, poivre et coriandre 450 32 g 34 g 1 g
Brochettes de poulet à la grecque Thumbnail Brochettes de poulet à la grecque 200 22 g 10 g 5 g
Souvlaki de poulet Thumbnail Souvlaki de poulet 460 45 g 14 g 38 g
Steak grillé "tagliata" Thumbnail Steak grillé "tagliata" 390 45 g 21 g 3 g
Bavette à l'échalote Thumbnail Bavette à l'échalote 240 23 g 15 g 2 g
Sauté de tofu et champignons shiitake Thumbnail Sauté de tofu et champignons shiitake 470 22 g 37 g 17 g
* Les valeurs nutritives et les coûts sont exprimés par portion
59 recettes
Recettes par page
Publicité

Oublié vos infos?
Recherche avancée
Imprimer Envoyer Marquer et Partager