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Boîte à lunch (Panier repas): C'est bien connu, les repas de boîte à lunch (aussi appelés paniers-repas) ne sont habituellement pas des plus variés. Mais grâce aux recettes que nous vous proposons, vos prochains repas du midi seront nutritifs et diversifiés! Plus nécessaire d'apporter au bureau les restants du souper, nos recettes peuvent être préparées en petites quantités, question de vous donner une option de boîte à lunch santé et intéressante à déguster. Essayer notre salade César au poulet grillé, version enrichie en protéines de la salade César traditionnelle, vous fera voir les repas de boîte à lunch sous un nouveau jour!

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63 recettes

Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations	Calories	Protéines	Lipides	Glucides
Pilons de poulet "frits" au four [S.G.] Soyez le premier à évaluer cette recette	340	25 g	20 g	11 g
Ragoût minute de haricots blancs 26 évaluations Évaluer cette recette	560	30 g	25 g	59 g
Ragoût minute de haricots blancs et dinde 13 évaluations Évaluer cette recette	560	28 g	26 g	59 g
Ragoût minute de haricots blancs et dinde [M.S.] 3 évaluations Évaluer cette recette	560	28 g	26 g	59 g
Ragoût minute de haricots blancs [M.S.] Soyez le premier à évaluer cette recette	560	30 g	25 g	59 g
Riz frit au jambon fumé 85 évaluations Évaluer cette recette	320	17 g	15 g	28 g
Riz frit aux crevettes 49 évaluations Évaluer cette recette	280	18 g	11 g	26 g
Salade César au poulet grillé 57 évaluations Évaluer cette recette	430	44 g	22 g	13 g
Salade César au poulet grillé [H.] 6 évaluations Évaluer cette recette	410	43 g	20 g	13 g
Salade César au poulet grillé [S.G.] 2 évaluations Évaluer cette recette	380	42 g	21 g	5 g
Salade César au poulet grillé [S.G.] [S.L.] Soyez le premier à évaluer cette recette	370	41 g	20 g	5 g
Salade César au poulet grillé [S.P.] 7 évaluations Évaluer cette recette	420	43 g	21 g	13 g
Salade chaude de flageolets et poivrons 28 évaluations Évaluer cette recette	290	9 g	18 g	26 g
Salade de couscous et lentilles 95 évaluations Évaluer cette recette	470	18 g	21 g	56 g
Salade de légumes et maquereau 5 évaluations Évaluer cette recette	400	18 g	21 g	37 g
Salade de légumes et sardines 6 évaluations Évaluer cette recette	530	20 g	33 g	41 g
Salade de légumes variés et oeufs durs 13 évaluations Évaluer cette recette	300	6 g	21 g	23 g
Salade de légumineuses 35 évaluations Évaluer cette recette	410	15 g	18 g	48 g
Salade de lentilles à l'ancienne 1 évaluation Évaluer cette recette	260	12 g	13 g	27 g
Salade de lentilles et tomates à la menthe 43 évaluations Évaluer cette recette	220	10 g	9 g	26 g