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Boîte à lunch (Panier repas): C'est bien connu, les repas de boîte à lunch (aussi appelés paniers-repas) ne sont habituellement pas des plus variés. Mais grâce aux recettes que nous vous proposons, vos prochains repas du midi seront nutritifs et diversifiés! Plus nécessaire d'apporter au bureau les restants du souper, nos recettes peuvent être préparées en petites quantités, question de vous donner une option de boîte à lunch santé et intéressante à déguster. Essayer notre salade César au poulet grillé, version enrichie en protéines de la salade César traditionnelle, vous fera voir les repas de boîte à lunch sous un nouveau jour!
63 recettes
Recettes par page
Trier par: Nom  / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluationsCaloriesProtéinesLipidesGlucides
Salade de lentilles super-rapide Thumbnail Salade de lentilles super-rapide 290 15 g 11 g 36 g
Salade de pommes de terre, oeufs et crevettes Thumbnail Salade de pommes de terre, oeufs et crevettes 530 21 g 33 g 37 g
Salade de pommes de terre, oeufs et crevettes [Légère] Thumbnail Salade de pommes de terre, oeufs et crevettes [Légère] 420 22 g 20 g 38 g
Salade de poulet et chou Thumbnail Salade de poulet et chou 350 30 g 19 g 16 g
Salade de quinoa et lentilles Thumbnail Salade de quinoa et lentilles 470 17 g 22 g 54 g
Salade de quinoa et lentilles [S.L.] Thumbnail Salade de quinoa et lentilles [S.L.] 420 14 g 18 g 54 g
Salade de quinoa et lentilles [S.M.] Thumbnail Salade de quinoa et lentilles [S.M.] 470 17 g 22 g 54 g
Salade de quinoa et poulet Thumbnail Salade de quinoa et poulet 610 38 g 28 g 53 g
Salade de thon et chou Thumbnail Salade de thon et chou 340 26 g 23 g 7 g
Salade de thon et haricots blancs Thumbnail Salade de thon et haricots blancs 470 37 g 18 g 40 g
Salade de thon et légumineuses Thumbnail Salade de thon et légumineuses 570 38 g 25 g 48 g
Salade de thon, algues et légumineuses Thumbnail Salade de thon, algues et légumineuses 560 38 g 25 g 48 g
Salade de tomates et chicorée au thon Thumbnail Salade de tomates et chicorée au thon 380 31 g 26 g 7 g
Salade génoise Thumbnail Salade génoise 300 7 g 19 g 28 g
Salade génoise au thon Thumbnail Salade génoise au thon 430 27 g 24 g 28 g
Salade génoise aux sardines Thumbnail Salade génoise aux sardines 490 19 g 31 g 35 g
Salade marocaine de pois chiches et tomates Thumbnail Salade marocaine de pois chiches et tomates 310 10 g 9 g 49 g
Salade niçoise Thumbnail Salade niçoise 400 22 g 25 g 23 g
Salade russe à l'italienne Thumbnail Salade russe à l'italienne 340 9 g 24 g 24 g
Salade Taboulé Thumbnail Salade Taboulé 190 3 g 15 g 14 g
* Les valeurs nutritives et les coûts sont exprimés par portion
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