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Plats d'accompagnement: Compléter votre plat principal avec un de nos plats d'accompagnements est une excellente façon d'ajouter des légumes dans votre assiette. La purée de pommes de terre et les poivrons farcis aux tomates font partie de nos nombreuses recettes pouvant servir d'accompagnement aux poissons ou aux viandes de toutes sortes. Puisque le plat principal est si important lors d'un repas, l’accompagnement l'est tout autant!
146 recettes
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Trier par: Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluationsCaloriesProtéinesLipides Glucides
Pommes de terre grelot au micro-ondes Thumbnail Pommes de terre grelot au micro-ondes 130 3 g 0.1 g 31 g
Pommes de terre bouillies Thumbnail Pommes de terre bouillies 140 3 g 0.2 g 33 g
Salade de concombres et carottes à la Thaï Thumbnail Salade de concombres et carottes à la Thaï 45 2 g 0.2 g 11 g
Choux de Bruxelles blanchis Thumbnail Choux de Bruxelles blanchis 40 3 g 0.3 g 8 g
Haricots verts blanchis Thumbnail Haricots verts blanchis 35 2 g 0.3 g 8 g
Brocoli blanchi Thumbnail Brocoli blanchi 30 2 g 0.3 g 5 g
Riz basmati étuvé Thumbnail Riz basmati étuvé 180 4 g 0.4 g 40 g
Salade de papaye et mesclun Thumbnail Salade de papaye et mesclun 120 3 g 1 g 29 g
Riz brun étuvé Thumbnail Riz brun étuvé 150 3 g 1 g 32 g
Orge "risotto" Thumbnail Orge "risotto" 180 3 g 2 g 38 g
Orge "risotto" [Vég.] Thumbnail Orge "risotto" [Vég.] 180 3 g 2 g 38 g
Orge "risotto" [M.S.] Thumbnail Orge "risotto" [M.S.] 180 3 g 2 g 38 g
Quinoa étuvé Thumbnail Quinoa étuvé 160 6 g 2.5 g 29 g
Banana raita Thumbnail Banana raita 110 6 g 2.5 g 19 g
Patates douces "frites" au four Thumbnail Patates douces "frites" au four 150 4 g 2.5 g 27 g
Frites au four Thumbnail Frites au four 170 6 g 2.5 g 32 g
Orge pilaf Thumbnail Orge pilaf 210 4 g 2.5 g 44 g
Orge pilaf [M.S.] Thumbnail Orge pilaf [M.S.] 210 4 g 2.5 g 44 g
Orge pilaf [Vég.] Thumbnail Orge pilaf [Vég.] 210 4 g 2.5 g 44 g
Radis à la ciboulette [S.L.] Thumbnail Radis à la ciboulette [S.L.] 35 1 g 3 g 2 g
* Les valeurs nutritives et les coûts sont exprimés par portion
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