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Menu OS EN SANTE
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Ces menus os en santé sont des menus complets d'une journée, composés de trois repas principaux et d’une collation. Ils fournissent autant que possible les apports quotidiens recommandés de calcium (1 500 mg) et de vitamine D (800 UI), en plus d'être équilibrés.
Ces menus montrent comment mettre en pratique, au quotidien, les recommandations nutritionnelles de prévention de l'ostéoporose.
Nous concevons ces menus en privilégiant les recettes qui se qualifient elles-mêmes comme "os-en-santé", ainsi qu'une combinaison de recettes qui sont une bonne ou excellente source de Calcium et de recettes qui sont une bonne ou excellente source de Vitamine D.
Disponible pour 1 à 4 personnes
Plus d'info pour des os en santé
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