Menus sur mesure - Choisissez le vôtre

Nos menus sont basés sur la diète méditéranéenne
Ils utilisent un maximum d'aliments frais, naturels, peu ou pas transformés
Ils sont renouvelés chaque semaine pour profiter des arrivages de saison
Ils sont renouvelés chaque semaine pour profiter des arrivages de saison

Menus soirs de semaine

  • 5 jours/semaine
  • 1 repas/jour

Menu libre d'accès (gratuit)

DÉCOUVERTE

DÉCOUVERTE
Un avant-goût de SOSCuisine
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MANGEZ LOCAL

MANGEZ LOCAL
Disponible de mai à octobre
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Style de vie

BUDGET

BUDGET
Bonne bouffe à petit prix
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DÉBUTANT

DÉBUTANT
On explique. Vous cuisinez. Ça marche!
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ENFANTS CONTENTS

ENFANTS CONTENTS
Ils s'en lècheront les babines!
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EXPRESS

EXPRESS
On planifie. Vous cuisinez. Rapido!
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GOURMET

GOURMET
Délectez-vous... et vos amis!
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HALAL

HALAL
Menus sans porc ni alcool
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Allergies/Intolérances

SANS LACTOSE

SANS LACTOSE
Menus de saison sans lactose
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SANS NOIX NI ARACHIDES

SANS NOIX NI ARACHIDES
Menus sans noix ni arachides
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SANS POISSON NI FRUITS DE MER

SANS POISSON NI FRUITS DE MER
Menus sans produits de la mer
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Menus semaine complète

  • 7 jours/semaine (sauf exception)
  • 3 repas/jour + collations
  • Respectent TOUTES les recommandations spécifiques à chaque situation
  • Assurent l'absence de carences nutritionnelles

Pour tous: Menu prévention

PLAISIR EN SANTÉ

PLAISIR EN SANTÉ
En santé pour (presque) toujours!
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Style de vie

LACTO-OVO-VÉGÉTARIEN

LACTO-OVO-VÉGÉTARIEN
Menus sans viande ni poisson
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PESCO-VÉGÉTARIEN

PESCO-VÉGÉTARIEN
Menus sans viande
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SEMI-VÉGÉTARIEN

SEMI-VÉGÉTARIEN
Menus sans viande rouge
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Moments de la vie

ALLAITEMENT

ALLAITEMENT
Donnez-lui ce qu'il y a de mieux
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GROSSESSE

GROSSESSE
Pour un beau bébé en pleine santé!
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MÉNOPAUSE

MÉNOPAUSE
Restez belle et en santé
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Allergies/Intolérances

SANS GLUTEN

SANS GLUTEN
Mal. coeliaque ou sensibilité au gluten
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Préoccupations santé

ARTHRITE RHUMATOÏDE

ARTHRITE RHUMATOÏDE
Réduire la douleur et l'inflammation
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Brûlures d'estomac / Reflux (RGO)

Brûlures d'estomac / Reflux (RGO)
Prévenez les récidives du reflux
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COEUR EN SANTÉ

COEUR EN SANTÉ
Réduisez vos risques d'AVC
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CONSTIPATION

CONSTIPATION
Evitez l'inconfort et libérez-vous
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DIABÈTE

DIABÈTE
Contrôle du poids et de la glycémie
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DIVERTICULITE & DIVERTICULOSE

DIVERTICULITE & DIVERTICULOSE
Prévenez l'inflammation récurrente
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HYPOGLYCÉMIE

HYPOGLYCÉMIE
Stabilisez votre glycémie
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INFLAMMATION CHRONIQUE (menus 'hypotoxiques')

INFLAMMATION CHRONIQUE (menus 'hypotoxiques')
Vaincre la douleur par l'alimentation
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INTOLÉRANCE AU GLUCOSE

INTOLÉRANCE AU GLUCOSE
Prevenez l'apparition du diabète
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MAIGRIR

MAIGRIR
Perdez du poids sans l'effet yo-yo!
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OS EN SANTÉ / OSTÉOPOROSE

OS EN SANTÉ / OSTÉOPOROSE
Bien manger pour des os en santé
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Sports & Athlètes

SPORTS D'ENDURANCE

SPORTS D'ENDURANCE
Améliorez votre performance de 13%
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