Menus sur mesure - Choisissez le vôtre

Nos menus sont basés sur la diète méditéranéenne
Ils utilisent un maximum d'aliments frais, naturels, peu ou pas transformés
Ils sont renouvelés chaque semaine pour profiter des arrivages de saison
Ils sont renouvelés chaque semaine pour profiter des arrivages de saison

Menus soirs de semaine

GRATUITS
  • 5 jours/semaine
  • 1 repas/jour

Allergies/Intolérances

SANS GLUTEN

SANS GLUTEN
Menus de saison sans gluten
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SANS LACTOSE

SANS LACTOSE
Menus de saison sans lactose
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SANS NOIX NI ARACHIDES

SANS NOIX NI ARACHIDES
Menus sans noix ni arachides
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SANS POISSON NI FRUITS DE MER

SANS POISSON NI FRUITS DE MER
Menus sans produits de la mer
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Style de vie

BUDGET

BUDGET
Bonne bouffe à petit prix
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CÉLIBATAIRE

CÉLIBATAIRE
Menus conçus pour 1 personne
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DÉBUTANT

DÉBUTANT
On explique. Vous cuisinez. Ça marche!
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ENFANTS CONTENTS

ENFANTS CONTENTS
Ils s'en lècheront les babines!
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EXPRESS

EXPRESS
On planifie. Vous cuisinez. Rapido!
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GOURMET

GOURMET
Délectez-vous... et vos amis!
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HALAL

HALAL
Menus sans porc ni alcool
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MANGEZ LOCAL

MANGEZ LOCAL
Disponible de mai à octobre
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PESCO-VÉGÉTARIEN

PESCO-VÉGÉTARIEN
Menus sans viande
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SEMI-VÉGÉTARIEN

SEMI-VÉGÉTARIEN
Menus sans viande rouge
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VÉGÉTARIEN

VÉGÉTARIEN
Menus sans viande ni poisson
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Menus semaine complète

PAYANTS (à partir de 1,99 $/semaine)
  • 7 jours/semaine
  • 3 repas/jour + collations
  • Respectent TOUTES les recommandations nutritionnelles spécifiques à chaque situation

Moments de la vie

ALLAITEMENT

ALLAITEMENT
Donnez-lui ce qu'il y a de mieux
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GROSSESSE

GROSSESSE
Pour un beau bébé en pleine santé!
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MÉNOPAUSE

MÉNOPAUSE
Restez belle et en santé
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Préoccupations santé

ARTHRITE RHUMATOÏDE

ARTHRITE RHUMATOÏDE
Réduire la douleur et l'inflammation
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Brûlures d'estomac / Reflux (RGO)

Brûlures d'estomac / Reflux (RGO)
Prévenez les récidives du reflux
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COEUR EN SANTÉ

COEUR EN SANTÉ
Réduisez vos risques d'AVC
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DIABÈTE

DIABÈTE
Contrôle du poids et de la glycémie
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DIVERTICULITE & DIVERTICULOSE

DIVERTICULITE & DIVERTICULOSE
Prévenez l'inflammation récurrente
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HYPOGLYCÉMIE

HYPOGLYCÉMIE
Stabilisez votre glycémie
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INTOLÉRANCE AU GLUCOSE

INTOLÉRANCE AU GLUCOSE
Prevenez l'apparition du diabète
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MAIGRIR

MAIGRIR
Perdez du poids sans l'effet yo-yo!
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OS EN SANTÉ / OSTÉOPOROSE

OS EN SANTÉ / OSTÉOPOROSE
Bien manger pour des os en santé
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