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Salade de mesclun
Rouleaux de sole au four
Crème glacée sauce au chocolat
Têtes de violon au beurre
Salade grecque de concombres et tomates
Sauté de boeuf et brocoli au sésame
Salade tricolore de fruits
Riz basmati étuvé
Potage éclair aux flageolets
Cuisses de poulet aux légumes [S.A.]
Coupe de petits fruits
Couscous étuvé
Asperges et tomates en vinaigrette
Macaroni au fromage
Salade César au poulet grillé
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Teneur
% VQ*
* VQ = valeur quotidienne
Calories
680
Lipides
42 g
64 %
saturés 13 g + trans 0.2 g
69 %
Cholestérol
130 mg
Sodium
470 mg
20 %
Glucides
40 g
13 %
Fibres
3 g
11 %
Sucres
29 g
Protéines
Vitamine A
90 %
Vitamine C
70 %
Calcium
25 %
Fer
30 %
790
37 g
56 %
saturés 8 g + trans 0.4 g
40 %
50 mg
1090 mg
45 %
87 g
29 %
10 g
38 %
23 g
34 g
60 %
290 %
15 %
740
21 g
32 %
saturés 4 g + trans 0.4 g
21 %
80 mg
1100 mg
46 %
100 g
33 %
12 g
50 %
41 g
80 %
100 %
730
saturés 10 g + trans 0.2 g
52 %
40 mg
480 mg
96 g
24 g
160 %
670
27 g
41 %
saturés 6 g + trans 0.2 g
210 mg
1270 mg
53 %
56 g
19 %
49 %
17 g
53 g
110 %
130 %
720
31 g
48 %
saturés 8 g + trans 0.3 g
43 %
105 mg
880 mg
37 %
76 g
9 g
38 g
150 %
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