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Glucides

79 g

26 %

Fibres

7 g

27 %

Sucres

25 g

Protéines

36 g

Vitamine A

150 %

Vitamine C

60 %

Calcium

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Cholestérol

125 mg

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30 %

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9 g

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Sucres

35 g

Protéines

33 g

Vitamine A

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Vitamine C

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Calcium

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Soupe épicée aux lentilles rouges (faire à l'avance)
Chili végétarien au tofu (faire à l'avance) et Riz brun étuvé
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5 mg

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37 %

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119 g

40 %

Fibres

17 g

70 %

Sucres

40 g

Protéines

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Vitamine A

60 %

Vitamine C

80 %

Calcium

25 %

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94 g

31 %

Fibres

7 g

29 %

Sucres

22 g

Protéines

29 g

Vitamine A

70 %

Vitamine C

120 %

Calcium

35 %

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