var_dump($adSection);

Amandes et figues

1 Évaluations
0% referaient cette recette

80 calories/portion
  • Très facile
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne

Ingrédients

1 figues séchées 3 1/2 c.à thé
1 c.à soupe amandes 8 g

Tableau de Valeur Nutritive

pour 1 portion (20g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

80

Lipides

4 g

6 %

Saturatés 0.3 g
+ Trans 0 g

2 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

11 g

4 %

Fibres

2 g

9 %

Sucres

8 g

Protéines

2 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

4 %

Fer

4 %

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :
Légumes et fruits : 1 portion
Produits céréaliers : 0 portion
Lait et substituts : 0 portion
Viandes et substituts : ¼ portion

Allégations

Cette recette est :
Faible  :
Sodium
Source de  :
Cuivre, Fibres, Magnésium, Manganèse
Bonne source de  :
Vitamine E
Sans  :
Sucre ajouté

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Fruits ½
Matières grasses 1

15 à 20% d'économies d'un marchand à l'autre. Imaginez ce que vous pourriez économiser sur un chariot d'éicerie complet.

Abonnez vous à nos forfaits PLUS ou PREMIUM et économisez 150$/mois* sur votre liste d'épicerie.

Je veux maximiser mes économies. * Basé sur un foyer de 2.5 personnes.

Laisser une évaluation

Vous devez être connecté pour laisser une évaluation.

Évaluations des membres

1 Évaluations (0 sans texte ) 0% referaient cette recette
cprjsq
14 janvier, 2017

Je n'aime pas du tout les figue séché je els remplace par des ananas séché un peu plus calorique mais je préfère

Utile 0

Cette recette est dans les catégories suivantes

Collations | Végétarienne | Végétalienne | Halal | Faible en sodium | Cachère

Évaluations

Voir toutes les évaluations
cprjsq
14 janvier, 2017

Je n'aime pas du tout les figue séché je els remplace par des ananas séché un peu plus calorique mais je préfère

Utile 0