Amandes et figues

Amandes et figues

1 portion

80 calories par portion 


Quantité

1 figues séchées   3 1/2 c.à thé
1 c.à soupe amandes   8 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (20g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

80

Lipides

4 g

6 %

saturés 0.3 g
+ trans 0 g

2 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

4 mg

0 %

Glucides

11 g

4 %

Fibres

2 g

9 %

Sucres

8 g

Protéines

2 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

4 %

Fer

4 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 1 portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: ¼ portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Sucre ajouté
Faible en :
Sodium
Source de :
Cuivre, Fibres, Magnésium, Manganèse
Bonne source de :
Vitamine E

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Cachère | Faible en sodium | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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