Amandes

Amandes

1 portion

70 calories par portion 


Quantité

1 1/2 c.à soupe amandes   12 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (10g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

70

Lipides

6 g

9 %

saturés 0.5 g
+ trans 0 g

2 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

3 mg

0 %

Glucides

2 g

1 %

Fibres

1 g

5 %

Sucres

1 g

Protéines

3 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

2 %

Fer

4 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: ½ portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Gras saturés, Sodium
Source de :
Cuivre, Magnésium, Manganèse, Phosphore
Excellente source de :
Vitamine E
Allégations santé :
Artères en santé, Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Artères en santé | Cachère | Coeur en santé | Faible en cholestérol | Faible en gras saturés | Faible en sodium | Halal | Végétalienne | Végétarienne

Autres recettes qui pourraient vous plaire :

Accéder au blogue >>

Infolettre

Recevez les conseils nutrition et astuces consommation de SOSCuisine, livrés gratuitement chaque semaine à votre adresse.