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Carotte et céleri

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40 calories/portion
  • Très facile
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne

Ingrédients

1/2 carottes 50 g
2 tiges céleri 140 g

Tableau de Valeur Nutritive

pour 1 Portion (170g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

40

Lipides

0 g

0 %

Saturatés 0.1 g
+ Trans 0 g

0 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

130 mg

5 %

Glucides

8 g

3 %

Fibres

3 g

12 %

Sucres

4 g

Protéines

1 g

Vitamine A

63 %

Vitamine C

11 %

Calcium

6 %

Fer

3 %

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :
Légumes et fruits : 3 ¾ portions
Produits céréaliers : 0 portion
Lait et substituts : 0 portion
Viandes et substituts : 0 portion

Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Cholestérol, Gras, Gras saturés, Gras trans, Sucre ajouté
Faible  :
Calories, Sodium
Source de  :
Acide pantothénique, Calcium, Fibres, Magnésium, Manganèse, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine C, Vitamine E
Bonne source de  :
Folacine, Potassium
Excellente source de  :
Vitamine A, Vitamine K

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Légumes 1

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