Carotte et fromage

Carotte et fromage

1 portion

90 calories par portion 


Quantité

1 carottes   100 g
1/3 tasse fromage cheddar, faible en gras (4%), ou autre fromage   26 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (110g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

90

Lipides

1 g

2 %

saturés 0.5 g
+ trans 0 g

2 %

Cholestérol

10 mg

Sodium

270 mg

11 %

Glucides

9 g

3 %

Fibres

2 g

9 %

Sucres

4 g

Protéines

10 g

Vitamine A

110 %

Vitamine C

8 %

Calcium

20 %

Fer

2 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Cholestérol, Gras, Gras saturés
Source de :
Fibres, Folacine, Manganèse, Potassium, Vitamine B6, Vitamine E, Vitamine K
Bonne source de :
Calcium, Phosphore
Excellente source de :
Vitamine A
Allégations santé :
Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Cachère | Coeur en santé | Élevée en calcium | Faible en cholestérol | Faible en gras | Faible en gras saturés | Halal | Végétarienne

Autres recettes qui pourraient vous plaire :

Accéder au blogue >>

Infolettre

Recevez les conseils nutrition et astuces consommation de SOSCuisine, livrés gratuitement chaque semaine à votre adresse.