Lait et biscuits secs

Lait et biscuits secs

1 portion

150 calories par portion 


Quantité

3 biscuits secs de type "Social Tea"   16 g
1 tasse lait écrémé, 0%   250 mL

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (270g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

150

Lipides

2.5 g

4 %

saturés 1 g
+ trans 0 g

4 %

Cholestérol

5 mg

Sodium

170 mg

7 %

Glucides

24 g

8 %

Fibres

0 g

1 %

Sucres

15 g

Protéines

10 g

Vitamine A

15 %

Vitamine C

0 %

Calcium

30 %

Fer

4 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: ½ portion
Lait et substituts: 1 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Gras trans
Faible en :
Cholestérol, Gras, Gras saturés
Source de :
Acide pantothénique, Folacine, Magnésium, Niacine, Vitamine B1, Vitamine B6, Zinc
Bonne source de :
Potassium, Sélénium, Vitamine A
Excellente source de :
Calcium, Phosphore, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine D
Allégations santé :
Coeur en santé, Os en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Cachère | Coeur en santé | Élevée en calcium | Élevée en vitamine D | Faible en cholestérol | Faible en gras | Faible en gras saturés | Halal | Os en santé | Végétarienne

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