var_dump($adSection);

Linguine all'Alfredo

18 Évaluations
88% referaient cette recette

Personne en Italie ne connaît ce plat sous le nom de "Alfredo". Il faisait en effet déjà partie de la tradition culinaire locale longtemps avant que le réstaurateur romain Alfredo di Lello ne le propose dans son restaurant sous son propre nom, dans les années 1920. Ce sont des 'stars' d'Hollywood qui le firent connaître ensuite sous ce nom en Amérique.

Préparation : 5 min Cuisson : 10 min
470 calories/portion
  • Très facile
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Enfants contents

Ingrédients

160 g linguine
1/3 tasse crème à fouetter 35% 85 mL
1/3 tasse fromage parmesan, râpé 18 g
sel [facultatif]
poivre au goût [facultatif]

Avant de commencer

Préchauffer les assiettes de service au four à la température minimum pour qu'elles soient chaudes au moment de servir.

Placer une passoire dans l'évier de cuisine pour recevoir les pâtes après la cuisson.

Méthode

  1. Pour gagner du temps, préparer la sauce et faire cuire les pâtes en même temps: Commencer par faire cuire les pâtes.
  2. Entre-temps, verser la crème dans une casserole et porter à ébullition. Baisser le feu et ajouter le parmesan râpé. Bien mélanger le tout. Réserver à feu doux.
  3. Égoutter les pâtes, puis les verser dans la casserole. Saler légèrement et poivrer au goût. Bien mélanger et servir dans les assiettes chaudes.

Tableau de Valeur Nutritive

pour 1 Portion (260g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

470

Lipides

19 g

29 %

Saturatés 10.9 g
+ Trans 0 g

54 %

Cholestérol

60 mg

Sodium

360 mg

15 %

Glucides

61 g

20 %

Fibres

3 g

14 %

Sucres

1 g

Protéines

14 g

Vitamine A

17 %

Vitamine C

0 %

Calcium

13 %

Fer

8 %

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :
Légumes et fruits : 0 portion
Produits céréaliers : 2 ¾ portions
Lait et substituts : ¼ portion
Viandes et substituts : 0 portion

Allégations

Cette recette est :
Source de  :
Acide pantothénique, Calcium, Cuivre, Fer, Fibres, Folacine, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine D, Vitamine E
Bonne source de  :
Magnésium, Niacine, Phosphore, Vitamine A, Zinc
Excellente source de  :
Manganèse, Sélénium
Sans  :
Sucre ajouté

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Féculents 4
Viandes et substituts ½
Matières grasses 3 ½

Laisser une évaluation

Vous devez être connecté pour laisser une évaluation.

Évaluations des membres

18 Évaluations (14 sans texte ) 88% referaient cette recette
Trié par : Plus récent| Note | Plus utile
Kamaelle
05 mars, 2015 | Referait cette recette

Très simple et bien bonne. ? refaire pour les soupers simples de famille.

Utile 0
LynneCW
29 août, 2011

J'ai été un peu déçue... J'ai fait une recette de sauce pour deux et des pâtes pour une, donc la sauce goûtait trop fort à mon goût, mais je crois que c'est la piètre qualité du parmesan qui a fait la différence. J'ai utilisé des spaghettini bruns parce que j'ai oublié d'acheter des linguine bruns à l'épicerie (brun = bon pour le taux de sucre).

Utile 0
Lord Byron
27 octobre, 2010 | Referait cette recette

Quelle simplicité ! Un résultat stupéfiant, j'en suis ébranler de Joie. Il était temps que je l'essaie, jamais trop tard.j'ai utiliser le Parmigiano Reggiano. un régal.

Utile 0
llapoint
04 mars, 2010 | Referait cette recette

Un peu calorique, mais de temps en temps, ça fait plaisir!

Utile 2

Cette recette est dans les catégories suivantes

Pâtes | Plats principaux | Végétarienne | Cachère | Halal | Italienne

Évaluations

Voir toutes les évaluations
llapoint
04 mars, 2010 | Referait cette recette

Un peu calorique, mais de temps en temps, ça fait plaisir!

Utile 2
Kamaelle
05 mars, 2015 | Referait cette recette

Très simple et bien bonne. ? refaire pour les soupers simples de famille.

Utile 0
LynneCW
29 août, 2011

J'ai été un peu déçue... J'ai fait une recette de sauce pour deux et des pâtes pour une, donc la sauce goûtait trop fort à mon goût, mais je crois que c'est la piètre qualité du parmesan qui a fait la différence. J'ai utilisé des spaghettini bruns parce que j'ai oublié d'acheter des linguine bruns à l'épicerie (brun = bon pour le taux de sucre).

Utile 0