Petit déjeuner "Marseille"

Petit déjeuner "Marseille"

1 portion

310 calories par portion 


Quantité

1 viennoiserie   60 g
1/2 tasse jus d'orange   125 mL

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (230g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

310

Lipides

9 g

14 %

saturés 5 g
+ trans 0 g

25 %

Cholestérol

30 mg

Sodium

280 mg

11 %

Glucides

50 g

17 %

Fibres

3 g

11 %

Sucres

0 g

Protéines

8 g

Vitamine A

10 %

Vitamine C

70 %

Calcium

4 %

Fer

10 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 1 portion
Produits céréaliers: portions
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Sucre
Source de :
Acide pantothénique, Fer, Fibres, Magnésium, Manganèse, Niacine, Phosphore, Potassium, Vitamine A, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine B6, Zinc
Excellente source de :
Folacine, Sélénium, Vitamine B1, Vitamine C

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Petits déjeuners | Cachère | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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