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Pistaches

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130 calories/portion
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne

Ingrédients

1/3 tasse pistaches non écalés, non salés 45 g

Tableau de Valeur Nutritive

pour 1 Portion (20g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

130

Lipides

10 g

16 %

Saturatés 1.2 g
+ Trans 0 g

6 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

6 g

2 %

Fibres

2 g

8 %

Sucres

2 g

Protéines

5 g

Vitamine A

1 %

Vitamine C

2 %

Calcium

2 %

Fer

7 %

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :
Légumes et fruits : 0 portion
Produits céréaliers : 0 portion
Lait et substituts : 0 portion
Viandes et substituts : ¾ portion

Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Sodium, Sucre ajouté
Source de  :
Cuivre, Fer, Fibres, Folacine, Magnésium, Manganèse, Niacine, Oméga-6, Phosphore, Potassium, Vitamine E, Zinc
Bonne source de  :
Vitamine B1, Vitamine B6, Vitamine K

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Matières grasses 2

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Cette recette est dans les catégories suivantes

Collations | Végétarienne | Végétalienne | Halal | Faible en sodium | Cachère