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SOSCuisine

Artères en santé: Ces recettes ont une faible teneur en gras saturés, sont de bonnes sources de potassium et contiennent peu ou pas de sodium. Elles satisfont rigoureusement les critères de Santé Canada pour l'allégation relative à la santé des artères, qui repose sur des preuves scientifiques: "Une alimentation saine comprenant des aliments à teneur élevée en potassium et pauvres en sodium peut réduire le risque d'hypertension artérielle, facteur de risque d'accident cérébrovasculaire et de maladie du coeur".

Voir aussi nos menus intelligents pour réduire l'hypertension artérielle.
377 recettes
Recettes par page
Trier par: Nom / Nb. d'étoiles / Nb. d'évaluations CaloriesProtéinesLipidesGlucides
Salade d'avocat, mangue et poulet grillé ThumbnailPlus d'infos

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490 37 g 27 g 27 g
Croquettes de saumon ThumbnailPlus d'infos

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400 23 g 18 g 37 g
Pommes à la cannelle ThumbnailPlus d'infos

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110 0.4 g 3 g 23 g
Patates douces au romarin ThumbnailPlus d'infos

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160 3 g 5 g 28 g
Pommes de terre au romarin ThumbnailPlus d'infos

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200 3 g 7 g 33 g
Compote de pommes ThumbnailPlus d'infos

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140 1 g 0.3 g 37 g
Sorbet rapide aux baies ThumbnailPlus d'infos

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100 2 g 0.3 g 23 g
Pâtes aux crevettes, tomates et basilic ThumbnailPlus d'infos

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540 39 g 15 g 60 g
Fusilli au thon ThumbnailPlus d'infos

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640 34 g 26 g 65 g
Salade de radis et concombre ThumbnailPlus d'infos

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70 1 g 6 g 5 g
Pommes de terre grillées au romarin et à l'ail ThumbnailPlus d'infos

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170 3 g 3.5 g 34 g
Riz basmati étuvé ThumbnailPlus d'infos

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180 4 g 0.4 g 40 g
Salade de betteraves et pommes vertes ThumbnailPlus d'infos

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190 2 g 11 g 23 g
Salade d'épinards et champignons ThumbnailPlus d'infos

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160 3 g 14 g 8 g
Sorbet au kiwi parfumé à la menthe ThumbnailPlus d'infos

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70 1 g 0.3 g 19 g
Salade de tomates à l'origan ThumbnailPlus d'infos

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80 1 g 7 g 4 g
Filet de saumon au four ThumbnailPlus d'infos

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170 25 g 8 g 1 g
Sauté de zucchini ThumbnailPlus d'infos

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110 2 g 10 g 4 g
Orge "risotto" ThumbnailPlus d'infos

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180 3 g 2 g 38 g
Compote de poires au sirop d'érable et aux épices ThumbnailPlus d'infos

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240 1 g 0.5 g 63 g
* Les valeurs nutritives et les coûts sont exprimés par portion
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