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Un verre de boisson de soya

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130 calories/portion
  • Très facile
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Artères en santé
  • Coeur en santé
  • Os en santé

Ingrédients

1 tasse boisson de soya, non sucrée, enrichie 250 mL

Tableau de Valeur Nutritive

pour 1 Portion (250g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

130

Lipides

5 g

7 %

Saturatés 0.6 g
+ Trans 0 g

3 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

140 mg

6 %

Glucides

12 g

4 %

Fibres

1 g

5 %

Sucres

1 g

Protéines

11 g

Vitamine A

10 %

Vitamine C

%

Calcium

28 %

Fer

20 %

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :
Légumes et fruits : 0 portion
Produits céréaliers : 0 portion
Lait et substituts : 1 portion
Viandes et substituts : 0 portion

Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
Faible  :
Gras saturés, Sodium
Source de  :
Niacine, Phosphore, Potassium, Vitamine A, Vitamine B1, Vitamine B6, Vitamine K, Zinc
Bonne source de  :
Acide pantothénique, Cuivre, Fer, Folacine, Sélénium, Vitamine B2
Excellente source de  :
Calcium, Magnésium, Manganèse, Vitamine B12, Vitamine D, Vitamine E
Allégations santé  :
Artères en santé, Coeur en santé, Os en santé

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