Yogourt aux fruits

Yogourt aux fruits

1 portion

100 calories par portion 


Quantité

7 c.à soupe yogourt aux fruits 1-2% M.G.   100 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (100g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

100

Lipides

1.5 g

2 %

saturés 1 g
+ trans 0 g

5 %

Cholestérol

5 mg

Sodium

50 mg

2 %

Glucides

18 g

6 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

19 g

Protéines

4 g

Vitamine A

2 %

Vitamine C

2 %

Calcium

10 %

Fer

0 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Cholestérol, Gras, Gras saturés, Sodium
Source de :
Calcium, Folacine, Magnésium, Phosphore, Sélénium, Vitamine B2, Zinc
Bonne source de :
Vitamine B12
Allégations santé :
Artères en santé, Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Artères en santé | Cachère | Coeur en santé | Faible en cholestérol | Faible en gras | Faible en gras saturés | Faible en sodium | Halal | Végétarienne

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