Astuces pour substituer 5 aliments favoris par des aliments santé

2 avril, 2014

5. CRÈME GLACÉE

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crème glacée à base de bananes

Réconfortante et rafraîchissante, la crème glacée vous manque? Sachez qu’il y a bon nombre d’options à teneur plus faible en sucres ajoutés et en matières grasses. Si vous avez des fruits surgelés, rien de plus simple que de les envoyer dans le robot culinaire : pêches surgelées avec yogourt, fraises et quelques brins de menthe ou cubes de melon d’eau congelé ne sont que quelques idées parmi bien d’autres! Aussi, laissez-vous tenter par cette recette de yogourt glacé arc-en-ciel à la page 201 du livre Zéro Diète ou encore cette crème glacée à base de bananes.

Vous m’en donnerez des nouvelles!

Marilyne Petitclerc – Nutritionniste – Nautilus Plus
Expert invité
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Nautilus Plus
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Nautilus Plus

Le blogue de Nautilus Plus, rassemble des rédacteurs des domaines de l'activité physique et de la nutrition. Notre principal objectif est de partager des trucs et astuces sur l'entraînement et la saine alimentation afin de vous aider à vous prendre en main.

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