Commentaires pour Blog: Infos santé alimentation nutrition et plus - SOSCuisine https://www.soscuisine.com/blog/feed/?lang=fr Eating well made easy Wed, 17 Sep 2025 15:26:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Commentaires sur Noix de coco: Ami ou ennemi? par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.com/blog/noix-de-coco-ami-ou-ennemi/?lang=fr#comment-1645386 Wed, 17 Sep 2025 15:26:59 +0000 http://www.soscuisine.com/?p=41776&lang=fr#comment-1645386 En réponse à Nathalie D.

Bonjour Nathalie,
La noix de coco est un fruit énergétique, apportant environ 360 kcal par 100g. Elle est source de nutriments variés, notamment des fibres, des minéraux et des vitamines. Cependant, elle contient une proportion importante d’acides gras saturés, dont une consommation excessive peut être néfaste pour la santé cardiovasculaire. Modérez donc sa consommation.

]]> Commentaires sur Alimentation, habitudes de vie et reflux gastro-oesophagien (RGO) par Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://www.soscuisine.com/blog/alimentation-habitudes-de-vie-et-reflux-gastro-oesophagien-rgo/?lang=fr#comment-1645358 Wed, 17 Sep 2025 13:26:34 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=173849#comment-1645358 Bonjour, pour aider les symptômes de reflux, je vous invite à suivre les conseils mentionnés dans l’article ci-dessus. Si ça ne fonctionne pas, vous pouvez essayer un supplément de menthe poivrée et carvi ENCAPSULÉ comme celui de Natural Factors disponible au Canada dont le nom est »Huile de menthe poivrée avec huiles d’origan et graines de carvi ». Celui-ci doit être consommé AVANT les repas. Une autre option serait de prendre un supplément d’alginate de sodium APRÈS les repas et avant le coucher, comme les marques Reflux Gourmet, Gaviscon Advance ou Gastrotuss (en Europe) ou Gaviscon liquide au Canada (est moins concentré que la version européenne donc potentiellement moins efficace).

]]> Commentaires sur Fibres et alimentation faible en FODMAP par Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://www.soscuisine.com/blog/fibres-et-alimentation-faible-en-fodmap-2/?lang=fr#comment-1645355 Wed, 17 Sep 2025 13:16:33 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=175767#comment-1645355 Bonjour Suzanne,
Le pain blanc ordinaire est faible en FODMAP pour 1 tranche de 24g. Le pain brun est élevé en FODMAP donc il faut choisir du pain sans gluten ou du pain au levain à la place. Les pommes et le jus de pomme sont élevés en FODMAP donc il ne faut pas en consommer pendant la phase d’élimination.

]]> Commentaires sur Fibres et alimentation faible en FODMAP par Suzanne Fournier https://www.soscuisine.com/blog/fibres-et-alimentation-faible-en-fodmap-2/?lang=fr#comment-1645043 Tue, 16 Sep 2025 22:04:13 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=175767#comment-1645043 J’aimerais savoir pour le pain, est-ce qu’il faut le prendre sans gluten?
On a droit a un pain blanc par jour ou un pain brun par jour?
les fruits comme la pomme on peut le prendre en jus ou on peut manger une pomme par jour?

]]> Commentaires sur Noix de coco: Ami ou ennemi? par Nathalie D https://www.soscuisine.com/blog/noix-de-coco-ami-ou-ennemi/?lang=fr#comment-1644362 Mon, 15 Sep 2025 17:53:37 +0000 http://www.soscuisine.com/?p=41776&lang=fr#comment-1644362 Bonjour,
Dans votre article, vous ne parlez que de l’eau, le lait et l’huile de noix de coco. Mais qu’en est-il de la chair elle-même? Y a t’il plus de bienfaits ou de désavantages à consommer la chair de la noix de coco?
Merci!

]]> Commentaires sur Inclure des noix dans son alimentation pour rester en santé par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.com/blog/noix-alimentation-rester-sante/?lang=fr#comment-1642697 Fri, 12 Sep 2025 14:54:39 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=149483#comment-1642697 En réponse à Chantal Bougie.

Bonjour Chantal,
Nous pouvons vous aider individuellement via notre service VIP: https://www.soscuisine.com/vip-nutritionniste/?lang=fr

]]> Commentaires sur Inclure des noix dans son alimentation pour rester en santé par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.com/blog/noix-alimentation-rester-sante/?lang=fr#comment-1642695 Fri, 12 Sep 2025 14:51:16 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=149483#comment-1642695 En réponse à Jean-yves pelletier.

Bonjour Jean-Yves
Il faut éviter pistaches et noix de cajou, mais vous pouvez consommer certaines quantités d’autres noix, tel que spécifié dans le tableau suivant https://media.soscuisine.com/pdf/fodmap/liste_aliments_permis_fr.pdf?4=6

]]> Commentaires sur Inclure des noix dans son alimentation pour rester en santé par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.com/blog/noix-alimentation-rester-sante/?lang=fr#comment-1642690 Fri, 12 Sep 2025 14:44:54 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=149483#comment-1642690 En réponse à Lise Henrichon.

Bonjour Lise,
C’est bien de consommer des noix écrasées.

]]> Commentaires sur TOP 10: Recettes pour manger plus de noix par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.com/blog/top-10-recettes-pour-manger-plus-de-noix/?lang=fr#comment-1642688 Fri, 12 Sep 2025 14:42:53 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=149269#comment-1642688 En réponse à sylvie.

Bonjour,
Tel qu’expliqué dans l’article, nous avons inclu aussi des graines et les arachides dans notre palmarès car elles sont toutes bénéfiques pour la santé.

]]> Commentaires sur Inclure des noix dans son alimentation pour rester en santé par Jean-yves pelletier https://www.soscuisine.com/blog/noix-alimentation-rester-sante/?lang=fr#comment-1642685 Fri, 12 Sep 2025 14:42:01 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=149483#comment-1642685 Croyais que » Noix » en genéral, était à éviter pour gens souffrant de SII !?

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