Commentaires sur : Fibres et alimentation faible en FODMAP https://www.soscuisine.com/blog/fibres-et-alimentation-faible-en-fodmap-2/?lang=fr Eating well made easy Wed, 17 Sep 2025 13:16:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://www.soscuisine.com/blog/fibres-et-alimentation-faible-en-fodmap-2/?lang=fr#comment-1645355 Wed, 17 Sep 2025 13:16:33 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=175767#comment-1645355 Bonjour Suzanne,
Le pain blanc ordinaire est faible en FODMAP pour 1 tranche de 24g. Le pain brun est élevé en FODMAP donc il faut choisir du pain sans gluten ou du pain au levain à la place. Les pommes et le jus de pomme sont élevés en FODMAP donc il ne faut pas en consommer pendant la phase d’élimination.

]]> Par : Suzanne Fournier https://www.soscuisine.com/blog/fibres-et-alimentation-faible-en-fodmap-2/?lang=fr#comment-1645043 Tue, 16 Sep 2025 22:04:13 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=175767#comment-1645043 J’aimerais savoir pour le pain, est-ce qu’il faut le prendre sans gluten?
On a droit a un pain blanc par jour ou un pain brun par jour?
les fruits comme la pomme on peut le prendre en jus ou on peut manger une pomme par jour?

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