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bouquet fleurs saint-valentin romantique

Une Saint-Valentin avec le Coeur en santé

11 février, 2012 Un commentaire

Février est le Mois de la Saint-Valentin mais aussi celui du coeur, période pendant laquelle on nous sensibilise aux maladies cardiovasculaires qui guettent plusieurs d’entre nous (un tiers de la population en meurt prématurément).

Un Souper-concert pour votre Valentin(e)

En panne d’idées pour une soirée différente avec votre Valentin(e)? Si vous êtes à Montréal vendredi prochain, le 10 février, j’ai une suggestion pour vous: Invitez-le(a) pour un souper-concert sur thème d’opéra et chansons d’amour, au TribuTerre bistro 2590 Jarry Est*

chocolat saint-valentin

Un coeur en santé pour votre Valentin(e)

Février est le Mois du coeur, période pendant laquelle on nous sensibilise aux maladies cardiovasculaires qui guettent plusieurs d’entre nous. Voici les principaux conseils pour prendre sa santé à coeur:

Amour et chocolat

Cette semaine, je ferai une exception à la règle de vous proposer cinq repas pour les soirs de semaine. En effet, plusieurs d’entre vous m’ont demandé un dessert spécial pour la Saint-Valentin.

bouquet

Un ‘bouquet’ de brocoli pour votre Valentin(e)!

Si tous les légumes sont bons pour la santé, le brocoli, lui, a une efficacité démontrée dans la réduction des risques de maladies du coeur. C’est pour cette raison que je vous suggère de le mettre au menu de la Saint-Valentin, en l’offrant à celui ou celle dont le coeur bat pour vous!