Mangiare bene, in modo semplice e conveniente

Menu vari, facili e rapidi
1 pasto/giorno - 3 /pasto

Per saperne di più !

In che modo questi menu settimanali mi aiuteranno a mangiare bene?

Tutti noi sappiamo che mangiare bene è essenziale per restare in buona salute, ma la mancanza di tempo, di energia o di disponibilità economiche possono rendere difficile seguire un’alimentazione corretta.

Abbiamo realizzato queste diete semplici ed economiche per aiutarti a mangiare bene, senza doverti arrovellare troppo. Se stai cercando delle diete settimanali per una famiglia numerosa, per una coppia o per una sola persona, queste ricette facili e a costi contenuti ti aiuteranno a mangiare bene in tutta semplicità!

Vita :
SEMPLIFICATA

Dei menu semplici, con delle ricette facili e veloci

Portafoglio :
PROTETTO

Dei pasti completi ed equilibrati a 3 /porzione. Imbattibile!

Appetito :
SODDISFATTO

Non sentirai fame grazie alle nostre ricette sazianti

Scegli la soluzione più adatta a te

I nostri menu equilibrati sono deliziosi e semplici da integrare nella vita di tutti i giorni. Ti forniamo le informazioni, gli strumenti o l’accompagnamento necessari per mantenere una dieta equilibrata e molto varia.

  • PREMIUM
  • VIP

PREMIUM: MENU SELF-SERVE

per preservare la tua salute:

  • Menu vari ed equilibrati, rinnovati ogni settimana
    • Personalizzati al 100% a seconda delle tue allergie e preferenze (ad es. senza pesce, senza glutine, ecc.)
    • Per 1, 2, 3, o 4 persone a tavola
    • Basati sull'alimentazione mediterranea e favorendo i prodotti freschi di stagione
  • Personalizzati al 100% a seconda delle tue allergie e preferenze (ad es. senza pesce, senza glutine, ecc.)
  • Per 1, 2, 3, o 4 persone a tavola
  • Basati sull'alimentazione mediterranea e favorendo i prodotti freschi di stagione
  • La lista della spesa corrispondente
  • Una guida alla preparazione: Per diminuire il tempo trascorso in cucina
  • Più di 800 ricette: Rapide, sazianti e gustose

Scelgo l'abbonamento PREMIUM

VIP: PREMIUM + ACCOMPAGNAMENTO DA NUTRIZIONISTA

Il pacchetto VIP consiste in un accompagnamento nutrizionale personalizzato al 100% per adattare i nostri menu alle tue necessità personali e al tuo ritmo:

  • Una valutazione iniziale di un'ora con il tuo nutrizionista
  • Due consultazioni di controllo di mezz'ora
  • Tre mesi di supporto diretto via email/chat con il tuo nutrizionista
  • Tre mesi di abbonamento al servizio PREMIUMservizio PREMIUM
  • Rilascio di ricevuta ai fini di assicurazione privata

Scelgo il pacchetto VIP

Per saperne di più

Ti occorre un aiuto per scegliere?

Scrivici o contattaci allo: 019 937.52.36

Perché 450 000 persone hanno già scelto SOSCuisine ?

Qualunque sia il programma che sceglierai, disporrai di:

img of person

Un team di specialisti

I nostri menu sono ideati da dietisti/nutrizionisti per favorire la tua salute

img of person

Soluzione chiavi in mano

Ricevi tutto ciò che ti occorre: menu, liste della spesa, guida alla preparazione e consigli.

img of person

Ricette deliziose

Più di 800 ricette Sane ed equilibrate: Semplici, rapide, e gustose.

Mi interessa!

menu per una dieta Sana ed equilibrata

Mangiare bene, in modo semplice: scommessa vinta!

Siamo davvero entusiasti del vostro sito! Ero consapevole di mangiare in modo poco sano, e mi sono sentita in colpa per averlo imposto anche ai miei figli. Per questa ragione mi sono finalmente decisa, e ho iniziato a fare qualche ricerca su internet. Ho dato un’occhiata a vari siti, ma quando ho visto il vostro dentro di me è scattato qualcosa! Mi sono abbonata il giorno stesso e sono corsa al supermercato con la lista della spesa… non ho mai comprato tanta frutta e verdura in una volta sola! La sera sono stata felice di poter finalmente offrire alla mia famiglia un pasto semplice e gustoso!

Mi sembra di essere stata “presa per mano” per gestire tutto ciò che mi sembrava così pesante (« Cosa preparo da mangiare », « Cosa compro al supermercato? », etc.), ed è proprio quello di cui avevo bisogno. « Mangiare bene, in modo semplice » : scommessa vinta! Grazie!

- Martine D., (Hautes-Pyrénées, Francia)

menu per una dieta Sana ed equilibrata

SOSCuisine è raccomandato da:

Médecins francophones du Canada
CHUM
Centre EPIC

Abbonati ai nostri menu per una dieta Sana ed equilibrata per appena 9,95/mese!

Abbiamo talmente fiducia nella loro efficacia che ti rimborseremo entro 7 giorni se non ne sarai completamente soddisfatto!

Mi interessa!

Domande frequenti

Perché dei menu e non più semplicemente delle ricette?

Perché, per sapere se l’alimentazione è davvero equilibrata, occorre considerare l’insieme della giornata e della settimana, e non solamente un ricetta alla volta. Le raccomandazioni nutrizionali da rispettare per una salute ottimale riguardano gli apporti giornalieri e settimanali. Dei menu settimanali equilibrati sono il solo modo davvero efficace per avere la garanzia che tutte queste raccomandazioni siano rispettate. Inoltre, tutta la famiglia potrà approfittarne, poiché i menu equilibrati sono vantaggiosi per tutti!

I menu di SOSCuisine sono affidabili?

I nostri menu per una dieta Sana ed equilibrata rispettano integralmente tutte le raccomandazioni dei seguenti organismi competenti:

  1. Health Canada, Eating Well with Canada’s Food Guide
  2. Health Canada, Dietary Reference Intake Tables
  3. USDA - USA, ChooseMyPlate
  4. Ministero della Salute - Italia, Alimentazione corretta
  5. Società Svizzera di Nutrizione (SSN), Piramide alimentare svizzera
  6. Programme National Nutrition Santé (PNNS) - France, Guide alimentaire pour tous

I valori nutrizionali sono stati estratti dalle banche dati seguenti: Canadian Nutrient File, French Food Composition Table Ciqual, USDA Food Composition Database, Fineli base e Banca dati di composizione degli alimenti per studi epidemiologici in Italia.

AVVERTENZA: Le informazioni fornite sul sito SOSCuisine.it non sono una consultazione medica e non hanno lo scopo di permettere un’autodiagnosi. È sempre consigliato rivolgersi ad un medico o nutrizionista per un parere prima di intraprendere qualsiasi cambiamento nella tua alimentazione e stile di vita.Vedere le condizioni d’utilizzo.