Forfait PREMIUM

Menus et recettes santé adaptés à vos besoins

Mangez mieux en vous simplifiant la vie !

Savoir quoi manger jour après jour pour atteindre vos objectifs peut vite devenir un casse-tête. Vous y parviendrez avec nos menus santé adaptés, faciles à préparer et savoureux.

Des menus intelligents

Basés sur l’alimentation méditerranéenne

  • Variés, équilibrés et renouvelés chaque semaine
  • Privilégiant les produits frais locaux et de saison
  • Vérifiés par notre équipe de nutritionnistes

Totalement personnalisés

  • Adaptés aux allergies, intolérances et préférences gustativespour satisfaire toute la famille
  • Optimisés pour tirer profit des vrais spéciaux des circulaires des supermarchés préférés (au Canada seulement)

Avec en plus…

  • Liste de courses avec les bonnes quantités pour ne rien oublier et éviter le gaspillage
  • Guide de préparation pour gagner du temps en cuisine




×

30 types de menus disponibles


(Vous pouvez changer de type de menu aussi souvent que vous voulez!)

Style de vie

> Équilibre, Petit Prix, Végane, Végétarien|Pesco-végétarien|Semi-végétarien

Perte de poids

> Maigrir méditerranéen, LCHF, Cétogène

Femmes / moments de la vie

> Grossesse, Allaitement, Ménopause

Problèmes gastro-intestinaux

> Maladie Coeliaque et Sensibilité au Gluten, Syndrome de l’Intestin Irritable (FODMAP), Diverticulite | Diverticulose, Reflux Gastrique (RGO), Maladie de Crohn et Colite Ulcéreuse, Constipation

Problèmes métaboliques et cardiovasculaires

> Diabète, Prediabète, Hypoglycémie, Maladies Cardiovasculaires

Autres problèmes de santé

> Arthrite Rhumatoîde, Inflammation Chronique, Ostéoporose, Prévention Alzheimer, Système Immunitaire

Sports

> Familles Actives, Marathon et Autres Sports d’Endurance

Tous ces menus sont personnalisables selon vos allergies, intolérances et préférences alimentaires.

Exclusions Alimentaires

  • Arachides
  • Blé
  • Fruits de mer
  • Gluten
  • Histamine
  • Lactose
  • Légumineuses
  • Maïs
  • Moutarde
  • Noix
  • Oeufs
  • Poisson
  • Porc
  • Produits laitiers
  • Sésame
  • Soja
  • Sulfites
  • Viande Rouge

Faible en FODMAP

  • Faible en fructane
  • Faible en fructose en excès du glucose
  • Faible en galacto-oligosaccharides
  • Faible en lactose
  • Faible en mannitol
  • Faible en sorbitol

* Vous pouvez aussi spécifier des aliments individuels à exclure. De plus, tous les menus peuvent être adaptés au goût des enfants.


Besoin d’aide pour choisir ?

(514) 564-0971 Montréal / 1-877-570-1035 (sans frais)

Qu’inclut ce forfait?


Menus hebdomadaires sur mesure

> Planifiez votre semaine en 5 minutes – littéralement!


Vous pouvez changer de type de menu aussi souvent que vous voulez!

Choix d’alternatives pour chaque repas de votre menu

> Vous avez accès à des dizaines d’alternatives pour chaque repas


Toutes compatibles avec votre profil – évidemment!

Liste d’épicerie intelligente

> Calcule toutes les quantités pour vous!

Guide de préparation intelligent

> pour MINIMISER le temps en cuisine


On vous dit quoi faire et quand le faire pour ne rien oublier. L’avantage d’être bien encadré 😉


Ainsi que tous les outils pour économiser de notre Forfait PLUS!

Pourquoi faire confiance à SOSCuisine ?

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SOSCuisine a développé un système d’aide à la décision qui prend en considération vos paramètres nutritionnels afin de générer un menu personnalisé pour VOUS.

notre equipe

Une équipe spécialisée

Tous les menus sont révisés et validés par notre équipe de nutritionnistes

professionels de la santé

Une référence en nutrition

Plusieurs organismes et professionnels de la santé utilisent nos services pour compléter le traitement de leurs patients et les accompagner vers le mieux-être.

SOSCuisine est recommandé par:

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Abonnez-vous pour aussi peu que 9,95 $ /mois
* 7 jours d’essai gratuit – Satisfaction garantie *

Foire aux questions

Quels sont les avantages des menus?

Tous nos menus sont basés sur la diète méditerranéenne, qui a fait ses preuves comme une des meilleures façons de s’alimenter. Ils sont ensuite adaptés à chaque situation selon les recommandations spécifiques. Les menus sont composés d’un maximum d’aliments naturels (non-industriels) peu ou pas transformés et sont renouvelés chaque semaine afin de privilégier les produits frais de saison et optimiser votre budget en alimentation.

Comment ces menus vont-ils m’aider à améliorer ma santé?

Pour chaque type de menu (diabète, grossesse, végétarien, etc.), notre équipe nutrition a identifié les organismes officiels et experts reconnus et a utilisé l’ensemble de leurs recommandations comme critères pour valider nutritionnellement les menus que nous vous proposons.

Pourquoi pas simplement des recettes?

Les recommandations nutritionnelles concernent les apports quotidiens et hebdomadaires.
Voilà pourquoi il est essentiel de regarder l’ensemble de la journée et de la semaine et non pas
seulement une recette à la fois.

Puis-je faire confiance aux menus ?

Tout le contenu nutritionnel du site ainsi que tous les menus sont révisés et validés par notre équipe nutrition, sous la direction de notre diététiste-nutritionniste en chef.

C’est le temps de prendre soin de vous

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