Natale senza glutine Per
(Non modificabile)

Menu

Antipasto

Crema di verdure

Pietanza

Stinco d'agnello al limone

Cavolo riccio in padella

Insalata

Insalata di finocchio e misticanza con chicchi di melagrana

Dolce

Pere al vino rosso

Valori giornalieri, per persona

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 8 8 porzioni
Cereali: 0 0 porzioni
Latte ed alternative: 0 0 porzioni
Carni, pesci ed alternative: 2 2 porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

890

Grassi

32 g

47 %

Saturi 7.8 g
+ Trans 0 g

40 %

Colesterolo

160 mg

Sodio

550 mg

24 %

Carboidrati

105 g

35 %

Fibre

15 g

60 %

Zuccheri

46 g

Carboidrati netti

90 g

Proteine

54 g

Vitamina A

215 %

Vitamina C

254 %

Calcio

24 %

Ferro

59 %

Menu

Surplus e ricette aggiunte manualmente

Pere al vino rosso

OVERVIEW

Valori medi giornalieri, per persona

Costo degli ingredienti

10,88 CA$ , NULL

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 7 ¾ 7,874 porzioni
Cereali: 0 0 porzioni
Latte ed alternative: 0 0,063 porzioni
Carni, pesci ed alternative: 2 1,904 porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

900

Grassi

31 g

47 %

Saturi 7.9 g
+ Trans 0 g

40 %

Colesterolo

160 mg

Sodio

550 mg

24 %

Carboidrati

105 g

35 %

Fibre

15 g

60 %

Zuccheri

46 g

Carboidrati netti

90 g

Proteine

54 g

Vitamina A

215 %

Vitamina C

254 %

Calcio

24 %

Ferro

59 %

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