Smoothie, quinoa parfumé
1 portion | Smoothie aux petits fruits | ||
1 portion | Quinoa parfumé à la cannelle |
per 1 portion (0 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 510 |
Lipides 13 g 19 % |
Saturé
1.5 g
8 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 260 mg 11 % |
Glucides 87 g 29 % |
Fibres 8 g 33 % |
Sucres 35 g |
Glucides nets 79 g |
Protéines 22 g |
Vitamine A 14 % |
Vitamine C 24 % |
Calcium 46 % |
Fer 52 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 1 ½ |
Fruits | 2 |
Matières grasses | ½ |
Autres aliments | 1 |