Oeuf, pain keto, boisson de soya, framboises
2/3 tasse | framboises | 90 g | |
2 | oeufs calibre gros | ||
1 portion | Pain céto | ||
1 c.à soupe | margarine non hydrogénée | 14 g | |
1 tasse | boisson de soya, non sucrée, enrichie | 250 mL |
per 1 portion (450 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 520 |
Lipides 32 g 50 % |
Saturé
5.5 g
28 % |
Cholestérol 450 mg |
Sodium 620 mg 26 % |
Glucides 30 g 10 % |
Fibres 11 g 44 % |
Sucres 7 g |
Glucides nets 19 g |
Protéines 31 g |
Vitamine A 38 % |
Vitamine C 38 % |
Calcium 44 % |
Fer 43 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | ½ |
Viandes et substituts | 2 |
Matières grasses | 3 ½ |