Pomme et fromage sans lactose

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Ingrédients

??? pommes ???
??? fromage sans lactose ???

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (180 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

140

Lipides

4 g

7 %

Saturé 2.6 g
+ Trans 0.1 g

13 %

Cholestérol

20 mg

Sodium

70 mg

3 %

Glucides

23 g

8 %

Fibres

3 g

12 %

Sucres

17 g

Glucides nets

20 g

Protéines

5 g

Vitamine A

3 %

Vitamine C

12 %

Calcium

13 %

Fer

1 %
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Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Sucre ajouté
Source de  :
Calcium, Fibres, Vitamine C
Low  :
Sodium
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Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Fruits 1 ½
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Voir nos Menus pour diabète de type 2

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Cette recette est dans les catégories suivantes

Collations | Faible en sodium | Halal | Cachère | Végétarienne

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