Menus et recettes pour le prédiabète

Bien manger pour contrôler sa glycémie et prévenir la progression du diabète

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Comment ces menus pour le prédiabète vont-ils m'aider?

L’alimentation joue un rôle primordial pour le contrôle du prédiabète (intolérance au glucose). Une alimentation saine et équilibrée est la meilleure façon de ramener sa glycémie à la normale et ainsi prévenir l’apparition du diabète et de ses complications. Voilà pourquoi ces menus et recettes contre le prédiabète peuvent vous aider!

Ils sont spécialement conçus pour atteindre et maintenir un poids santé et assurer un contrôle optimal de la glycémie, le tout grâce à une alimentation saine, variée et savoureuse.

Glycémie:
STABILISÉE

Mangez ce qu'il y a de mieux pour stabiliser votre glycémie

Plaisir:
ASSURÉ

Grâce à nos recettes délicieuses et variées vous mangerez mieux, sans sacrifier le goût

Appétit:
RASSASIÉ

Pas de sensation de faim grâce à nos recettes rassasiantes

« Chez les patients prédiabétiques, le taux de progression vers le diabète peut être diminué de 58% avec des modifications de style de vie, comme l'amélioration des habitudes alimentaires. »

Source: Mayans, L. (août 2015). Metabolic Syndrome: Insulin Resistance and Prediabetes. FP Essentials, 435: 11-6.

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Nos programmes alimentaires pour le prédiabète sont efficaces et simples à intégrer au quotidien. Nous vous fournissons les informations, outils ou accompagnement nécessaires pour stabiliser votre glycémie et atteindre un poids santé.

  • PREMIUM
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PREMIUM: MENUS EN LIBRE SERVICE

Notre forfait PREMIUM vous donne tous les outils pour prévenir le diabète:

  • Menus variés et équilibrés, renouvelés chaque semaine
    • 100% personnalisés selon vos allergies et préférences (p.ex. sans poisson, sans gluten, etc.) et vos besoins caloriques (1 700 ou 2 100 calories)
    • pour 1, 2, 3 ou 4 personnes à table
    • basés sur l'alimentation méditerranéenne et privilégiant les produits frais de saison
  • 100% personnalisés selon vos allergies et préférences (p.ex. sans poisson, sans gluten, etc.) et vos besoins caloriques (1 700 ou 2 100 calories)
  • pour 1, 2, 3 ou 4 personnes à table
  • basés sur l'alimentation méditerranénne et privilégiant les produits frais de saison
  • La liste de courses correspondante
  • Un guide de préparation: Pour minimiser le temps passé dans la cuisine
  • Plus de 1 000 recettes: Rapides, rassasiantes et savoureuses

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VIP: PREMIUM + ACCOMPAGNEMENT PAR NUTRITIONNISTE

Notre forfait VIP consiste en un accompagnement nutritionnel 100% personnalisé pour adapter nos menus à vos propres besoins et à votre rythme:

  • Une consultation initiale d'évaluation avec votre nutritionniste attitrée
  • Deux consultations de suivi avec elle
  • Trois mois de soutien direct par email/chat avec elle
  • Trois mois d'accès au service PREMIUMservice PREMIUM
  • Reçu pour remboursement par votre régime d'assurance groupe privé

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Quelque soit le programme que vous choisirez, vous bénéficierez de:

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Equipe spécialisée

Nos menus sont conçus par des nutritionnistes pour prévenir le diabète.

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Recettes délicieuses

Plus de 1 000 recettes prédiabète: Simples, rapides, et savoureuses.

Ça m'interesse

menus prédiabète

J'ai pu cesser la Metformin

Au début de mon utilisation de vos menus, je prenais 2 comprimés de Metformin (500 mg) par jour et je pesais 220 livres (100 kg). Six semaine plus tard, après avoir suivi scrupuleusement vos menus et les avoir cuisinés moi-même, je pèse maintenant 20 livres (9 kg) de moins. J'ai vérifié ma glycémie capillaire 4 fois par jour et j'ai pu cesser la metformin après avoir maigri de 12 livres (5 kg).

Je vérifie encore ma glycémie aussi souvent et je me tiens sous les normes de l'Association canadienne du diabète. Dans un mois, je me ferai faire une HbAc et un lipidogramme. J'ai bien hâte de voir si j'ai réussi à juguler le "syndrome métabolique". Je suis médecin ophtalmologiste, je connais trop bien les complications du diabète. Je suis inquiet de la surmédicalisation du traitement. Bravo pour votre beau travail!

- Alain P., Médecin ophtalmologiste

menus prédiabète

SOSCuisine est recommandé par:

Médecins francophones du Canada
CHUM
Centre EPIC
Martin Juneau

« Il est bien démontré maintenant que l’on peut diminuer l’incidence des maladies cardiovasculaires d’environ 80 % si on adopte de saines habitudes de vie [...] La modification de l’alimentation représente le défi le plus difficile [...] SOS Cuisine représente un outil de très grande qualité pour faciliter l’adoption et le maintien d’une alimentation méditerranéenne. Le site de SOS Cuisine est construit de façon très professionnelle et il est pratique à utiliser. Nous recommandons l’utilisation de SOS Cuisine à tous nos patients et à toutes les personnes qui désirent améliorer leur alimentation. »

Dr. Martin Juneau, M.D., M.Ps., FRCP ( C ) , F.A.C.C.
Cardiologue, Directeur de la prévention (Institut de Cardiologie de Montréal), Professeur titulaire de clinique (Faculté de médecine, Université de Montréal)

Abonnez-vous à ce menu pour aussi peu que 9,95$CA/mois !

Nous avons tellement confiance en son efficacité que nous vous rembourserons dans les 7 jours si vous n'êtes pas entièrement satisfait!

Ҫa m'intéresse !

Foire aux questions

Les menus SOSCuisine sont-ils fiables?

Nos menus prédiabète respectent intégralement toutes les recommandations des organismes compétents suivants:

  1. Canadian Journal of Diabetes, Lignes directrices de pratique clinique
  2. Santé Canada, Bien manger avec le Guide alimentaire canadien
  3. Santé Canada, Tableaux des apport nutritionnels de références (ANREF)
  4. USDA - États-Unis, ChooseMyPlate
  5. Société Suisse de Nutrition, Pyramide alimentaire suisse
  6. Programme National Nutrition-Santé - France, Guide alimentaire pour tous

Les données nutritionnelles sont issues du fichier canadien sur les éléments nutritifs et complétées par la base CIQUAL (France), la USDA Food Composition Database (USA) et la base Fineli (Finlande).

AVERTISSEMENT: Les informations fournies sur le site SOSCuisine.com ne remplacent pas une consultation médicale et ne visent pas à permettre l'auto-diagnostic. Il est recommandé de toujours demander l’avis d’un professionnel de la santé ou de votre médecin avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation et vos habitudes de vie. Voir conditions d'utilisation.