Menu sans gluten pour la semaine

Régime sans gluten avec 1 200 recettes sans gluten : l'idéal si vous êtes intolérant au gluten ou avez la maladie coeliaque

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Avec nos menus sans gluten et nos recettes sans gluten rapides et délicieuses, maintenir un régime sans gluten n’aura jamais été aussi simple. Ces menus sont recommandés aux personnes qui ont une intolérance au gluten (aussi appelée maladie cœliaque ou entéropathie au gluten) ou une sensibilité au gluten.

Avec ces menus équilibrés et variés, vous serez assuré de respecter les recommandations nutritionnelles les plus fiables, sans vous casser la tête. Pain sans gluten, gâteau sans gluten, pâtes sans gluten … éveillez vos papilles tout en évitant les symptômes et complications de la maladie coeliaque. Une version sans gluten et sans lactose de ce menu est aussi disponible.

Plaisir:
GARANTI

Nos recettes sont sans gluten, mais pas sans plaisir!

Santé:
ASSURÉE

Un régime sans gluten équilibré qui favorise le traitement de la maladie coeliaque

Vie:
SIMPLIFIÉE

Des menus pensés pour vous, avec des recettes rapides, simples et pas chères

"Le seul traitement de la maladie cœliaque et des autres maladies induites par le gluten est d’adopter un régime strict sans gluten à vie."

Source : Fondation québécoise de la maladie coeliaque et autres maladies induites par le gluten.

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Nos menus sans gluten sont délicieux et simples à intégrer au quotidien. Nous vous fournissons les informations, outils ou accompagnement nécessaires pour maintenir un régime sans gluten équilibré plein de variété.

  • PREMIUM
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PREMIUM: MENUS EN LIBRE SERVICE

Notre forfait PREMIUM vous donne tous les outils pour une saine alimentation sans gluten:

  • Menus variés et équilibrés, renouvelés chaque semaine
    • 100% personnalisés selon vos allergies et préférences (p.ex. sans poisson, sans brocoli, etc.)
    • pour 1, 2, 3 ou 4 personnes à table
    • basés sur l'alimentation méditerranéenne et privilégiant les produits frais de saison
  • La liste de courses correspondante
  • Un guide de préparation: Pour minimiser le temps passé dans la cuisine
  • 1 200 recettes: Rapides, rassasiantes et savoureuses

13,95 $/mois ou moins - Arrêtez quand vous voulez

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VIP: PREMIUM + ACCOMPAGNEMENT PAR NUTRITIONNISTE

Notre forfait VIP consiste en un accompagnement nutritionnel 100% personnalisé pour adapter nos menus à vos propres besoins et à votre rythme:

  • Une consultation initiale d'évaluation avec votre nutritionniste attitrée
  • Deux consultations de suivi avec elle
  • Trois mois de soutien direct par email/chat avec elle
  • Trois mois d'accès au service PREMIUMservice PREMIUM
  • Reçu pour remboursement par votre régime d'assurance groupe privé

149 $ à l'achat + 79 $ le 2e mois + 79 $ le 3e mois = 307 $ total

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Recettes délicieuses

1 200 recettes sans gluten: Simples, rapides, et savoureuses.

Ça m'interesse

menus sans gluten

C’est génial de suivre un menu sans gluten et sans risque de carence

Félicitations, c’est génial de pouvoir suivre un menu sans gluten et savoir que je n'aurai pas de carences. Les recettes sont très bonnes et nous font découvrir de nouvelles saveurs. J’apprécie beaucoup de pouvoir imprimer le tout (en .pdf, pour limiter le papier) et de pouvoir m’y référer rapidement en mettant ce document sur mon bureau d’ordinateur. Vous êtes géniaux! Merci beaucoup pour votre précieuse aide.

- Éliane E.

menus sans gluten

SOSCuisine est recommandé par:

Médecins francophones du Canada
Canadian Celiac Association
Edith Lalanne, Directrice générale, FQMC

"SOS Cuisine est une alternative attrayante pour aider à planifier des repas variés en considérant les restrictions alimentaires et les préférences de chaque famille."

Edith Lalanne,
Directrice générale, Cœliaque Québec

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Nous avons tellement confiance en son efficacité que nous vous rembourserons dans les 7 jours si vous n'êtes pas entièrement satisfait!

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Foire aux questions

Les menus SOSCuisine sont-ils fiables?

Nos menus sans gluten respectent intégralement toutes les recommandations des organismes compétents suivants:

  1. Cœliaque Québec, Formation Alimentation sans gluten
  2. Santé Canada, Bien manger avec le Guide alimentaire canadien - janvier 2019
  3. Santé Canada, Tableaux des apport nutritionnels de références (ANREF)
  4. USDA - États-Unis, ChooseMyPlate
  5. Société Suisse de Nutrition, Pyramide alimentaire suisse
  6. Programme National Nutrition-Santé - France, Guide alimentaire pour tous

Les données nutritionnelles sont issues du fichier canadien sur les éléments nutritifs et complétées par la base CIQUAL (France), la USDA Food Composition Database (USA) et la base Fineli (Finlande).

AVERTISSEMENT: Les informations fournies sur le site SOSCuisine.com ne remplacent pas une consultation médicale et ne visent pas à permettre l'auto-diagnostic. Il est recommandé de toujours demander l’avis d’un professionnel de la santé ou de votre médecin avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation et vos habitudes de vie. Voir conditions d'utilisation.

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