Ingrédients
2 tranches | pain, blé entier | 70 g |
Tableau de la valeur nutritive
pour 1 portion (70g)
Teneur % valeur quotidienne |
Calories 170 |
Lipides 3 g 5 % |
Saturés
0.6 g
3 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 370 mg 15 % |
Glucides 32 g 11 % |
Fibres 5 g 19 % |
Sucres 14 g |
Glucides nets 27 g |
Protéines 7 g |
Vitamine A 0 % |
Vitamine C 0 % |
Calcium 5 % |
Fer 16 % |
Allégations
Cette recette est :- Allégations santé :
- Coeur en santé
- Excellente source de :
- Manganèse, Sélénium
- Bonne source de :
- Fer, Fibres, Folacine, Magnésium, Niacine, Vitamine B1, Zinc
- Source de :
- Acide pantothénique, Cuivre, Phosphore, Vitamine B2, Vitamine B6
- Faible :
- Gras, Gras saturés
- Sans :
- Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
Échanges DIABÉTIQUES
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 2 |