Pain, blé entier (2 tranches)

Name: Pain, blé entier (2 tranches)
Yield: 1
Ingredients: 2 tranches pain, blé entier

170 calories/portion

Prix pour 1 portions : 0.25 $

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Ingrédients

2 tranches

pain, blé entier

70 g

Tableau de la valeur nutritive

pour 1 portion (70g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

170

Lipides

3 g

5 %

Saturés 0.6 g
+ Trans 0 g

3 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

370 mg

15 %

Glucides

32 g

11 %

Fibres

5 g

19 %

Sucres

14 g

Glucides nets

27 g

Protéines

7 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

5 %

Fer

16 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :

Légumes et fruits :	0	portion
Produits céréaliers :	2	portions
Lait et substituts :	0	portion
Viandes et substituts :	0	portion

Plus d'info

Allégations

Cette recette est :

Allégations santé :: Coeur en santé
Excellente source de :: Manganèse, Sélénium
Bonne source de :: Fer, Fibres, Folacine, Magnésium, Niacine, Vitamine B1, Zinc
Source de :: Acide pantothénique, Cuivre, Phosphore, Vitamine B2, Vitamine B6
Faible :: Gras, Gras saturés
Sans :: Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté