Framboises nature

40 calories/portion
  • Très facile
  • Végétalienne
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Coeur en santé
  • Artères en santé

Ingrédients

2/3 tasse framboises 90 g

Tableau de la valeur nutritive

pour 1 portion (90 g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

40

Lipides

1 g

1 %

Saturés 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

10 g

3 %

Fibres

6 g

22 %

Sucres

4 g

Glucides nets

4 g

Protéines

1 g

Vitamine A

1 %

Vitamine C

38 %

Calcium

2 %

Fer

4 %

Allégations

Cette recette est :
Excellente source de  :
Manganèse
Bonne source de  :
Fibres, Vitamine C
Source de  :
Folacine, Magnésium, Vitamine E, Vitamine K
Faible  :
Gras
Sans  :
Cholestérol, Gras saturés, Gras trans, Sodium, Sucre ajouté

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Fruits ½

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